Nowości - 2nd Grudzień 2020
Sekcje:

Kalendarz adwentowy parkrun

kalendarz 11

Nadszedł grudzień, a wraz z nim czas przedświątecznych radości, które wciąż możemy realizować i celebrować w czasie pandemii! Pamiętacie te chwile, kiedy otwieraliście kolejne okienka kalendarza adwentowego? Zresztą, bądźmy szczerzy! Wielu z nas robi to do dziś! A ponieważ fajnie jest czekać na coś miłego i zaskakującego, przygotowaliśmy dla Was „parkrunowy kalendarz adwentowy”. Od wtorku, 1 grudnia, publikujemy na fb parkrun Polska okienka kalendarza adwentowego, którymi są ramki poszczególnych lokalizacji i ukryte w nich przedmioty. Otwierajcie! Częstujcie się! A może zainspirujemy Was do podjęcia różnych aktywności fizycznych?! Niech przedświąteczna moc będzie z Wami!

 

Poniżej galeria zdjęć pokazująca kulisy pracy nad „parkrunowym kalendarzem adwentowym”! Ostateczne efekty znajdziecie na facebookowej stronie parkrun Polska! Do zobaczenia!

 

Kalendarz 3Koordynator potrafi zrobić wiele dla lokalizacji! Tomek Dybowski – koordynator parkrun Ogród Saski – w akcji!

 

kalendarz 5Prawie jak na planie filmowym!

 

 

kalendarz 10Kocur to ważny uczestnik parkrun Rezerwat Strzelnica!

 

kalendarz 6parkrun Leszno nie tylko na biegowo,  ale i na łyżworolkach!

Joanna Klausa-Wartacz

 

Prześlij znajomemu:

PR

Pozdrowienia z parkrun Polska

Cieszymy się, że możemy być z Tobą w kontakcie!   Jak się miewają Twoje noworoczne postanowienia? Czy jeszcze coś z nich pamiętasz? Nie jest tajemnicą, że najtrudniejsza jest druga połowa miesiąca… Mocno trzymamy kciuki za Ciebie, bo każde pięć minut aktywności przybliża Cię do Twojego celu. Mamy kilka tekstów które pomogą Ci wytrwać w postanowieniach….

NON_UK_NON_ENG_WEEK_3-c1bffbfb2ccc5d09

Trzy sposoby na podtrzymanie motywacji

Słyszeliście o „Blue Monday”? Przypada zazwyczaj około trzy tygodnie po podjęciu przez nas noworocznych postanowień, próby zmiany nawyków i naszego stylu życia. W związku z tym mamy dla Was kilka przydatnych rad, które pomogą wykorzystać dotychczasowe sukcesy, jako motywację do utrzymania postawionych sobie celów. . Trzeci tydzień nowego roku to moment, kiedy możecie stracić motywację po pełnym entuzjazmu i…