ABC parkrun, Nowości - 28th Lipiec 2021
Sekcje:

Z cyklu: WOLONTARIUSZE – INSTRUKTOR NOWYCH UCZESTNIKÓW

odprawa debiutantów 2

To funkcja, która jest dedykowana bardziej doświadczonym parkrunnerkom i parkrunnerom. Jeśli więc biegliście czy maszerowaliście już kilka razy w danej lokalizacji, ta funkcja jest idealna dla Was! Ma również tę zaletę, że pozwala uczestniczyć w biegu.
 
O czym należy poinformować początkujących biegaczy, truchtaczy, spacerowiczów lub osoby, które są w danej lokalizacji pierwszy raz?
 
Po pierwsze, serdecznie przywitać debiutantów – bywają czasem onieśmieleni!
 
Po drugie, opowiedzieć o trasie – z ilu okrążeń się składa i czym się charakteryzuje.
 
Po trzecie – zaznaczyć, że do zaliczenia spotkania wymagane jest pokonanie całej trasy.
 
Po czwarte, objaśnić, co wydarzy się na mecie: otrzymujemy token zwrotny, który następnie skanujemy z kodem osobistym. Token zwracamy parkrunowi!
 
Po piąte, w parku czy lesie jesteśmy gośćmi i szanujemy prawo innych do różnych form wypoczynku.
 
Po szóste, cieszymy się radością biegu, truchtu, marszu!
 
Mamy nadzieję, że ta ściąga Was ośmieli i pomoże zostać instruktorką/instruktorem nowych uczestników!

 

fot. Monika Sambak / parkrun Bulwar nad Wisłą, Wola

Prześlij znajomemu:

51252762506_23426d6977_c (1)

Wszystko, co powinniście wiedzieć o parkrun

Zastanawiacie się nad tym, jak wyglądają spotkania parkrun? Gdzie się stawić? Co musicie zrobić? Jak się zapisać?    Przygotowaliśmy przydatny przewodnik, zawierający informacje na temat wszystkiego, co należy wiedzieć o spotkaniach parkrun. Przewodnik przyda się zarówno, jeśli zamierzacie uczestniczyć w spotkaniu po raz pierwszy, jak i jeśli jesteście już zaprawionymi parkrunnerami, którzy tylko potrzebują niewielkiego…

20191207_084449 (1)

Z parkrun Kalisz do Australii

Nie jestem wytrawną biegaczką, a nawet biegaczką – trasę parkrun pokonuję szybkim marszem, postanowiłam jednak napisać kilka słów o mojej rodzimej lokalizacji parkrun Kalisz.   Na parkrun zostałam zaproszona przez znajomych przy okazji imprezy charytatywnej, na moim profilu fb można było zobaczyć, że już z rodziną brałam udział w tego typu przedsięwzięciach – z ogromną…