Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce. . URODZINY LOKALIZACJI Sobota, 01.04.2023 r. – 9. urodziny parkrun Cieszyn – 8. urodziny parkrun Rumia . Sobota,…
5 kilometrów. 5 000 metrów. 500 000 centymetrów. 5 000 000 milimetrów. 3,1 mili. Jakąkolwiek jednostkę miary będziesz miał(a) na myśli – parkrun każdego tygodnia to taki sam dystans. Czasami jednak może wydawać się, że pokonanie tej odległości zajmuje wieki, dlatego poniżej przedstawiamy pięć sposobów na to, by wciąż czerpać przyjemność z parkrun, nawet…
Matthew Akpan dzięki swojej supermocy, jaką jest zespół Aspergera, stał się cenionym uczestnikiem parkrun i ukończył kilka wspaniałych wyzwań dla organizacji charytatywnych ku pamięci swojego ojca. Biegam od 13 roku życia, kiedy to zacząłem w moim klubie biegowym w 2002 roku. Od mojego pierwszego parkrun w 2008 roku, ukończyłem ponad 330 biegów w ramach…
Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce. . URODZINY LOKALIZACJI Sobota, 18.03.2023 r. – 6. urodziny parkrun Tychy Sobota, 25.03.2023 r. – 8….
Bieganie to prosty sposób, by oczyścić głowę z niepotrzebnych myśli, ułożyć emocje, poczuć się szczęśliwym i jednocześnie poprawić wydolność organizmu. Dziś zapraszam Was do poznania historii Margharyty Melnykovej, która w zeszłym roku uciekając przed wojną, trafiła na parkrun w Warszawie. Kto zainspirował Cię do przyjścia na parkrun? Uczeń ze szkoły, w której uczę…
Przesilenie wiosenne to trudny moment w życiu każdego człowieka, kiedy nie zawsze czujemy się na 100 procent. Ba, czasami nawet na 50 jest trudno. W Wielkiej Brytanii parkrun jest przepisywany przez Służbę Zdrowia na receptę. Na problemy z monotonią życia, osłabienie, brak formy, gdy cierpisz na deficyt przyjaznych ludzi w swoim otoczeniu, nie masz energii…
Ósmego marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kobiet i jesteśmy dumni, że w ramach parkrun powitaliśmy do tej pory prawie trzy miliony kobiet i dziewcząt, które maszerują, truchtają, biegają i są wolontariuszkami w ramach sobotnich spotkań. Pomimo że tysiące kobiet i dziewcząt uczestniczy w parkrun w każdy weekend, wiemy, że w porównaniu z mężczyznami, kobiety są…
Ile siły w nas potrzeba byśmy mogły poczuć się sobą — kobietą z krwi i kości, zdefiniowaną bagażem doświadczeń i trosk niesionych na ramionach. O naszej kobiecości nie świadczą figura modelki, buzia maźnięta fotoszopem, super modne ciuchy, ale ciepło, którym dzielimy się z otoczeniem, wrażliwość, dzięki której łagodzimy każdy, nawet najbardziej nieprzychylny klimat. Siła…
Izzy towarzyszą stany lękowe i często myśli, że wychodzenie samej z domu jest przerażające i trudne. Jest parkrunnerką od 2014 roku i uważa, że jej lokalna społeczność parkrun oferuje jej bezpieczną przestrzeń, w której czuje się komfortowo i w której nie jest oceniana. Mój pierwszy parkrun odbył się w 2014 roku. Moja mama była…
Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce. SPECJALNE EDYCJE Sobota, 04.03.2023 r. oraz 11.03.2023 r. – Międzynarodowy Dzień Kobiet . URODZINY LOKALIZACJI…
