Nowości

parkrun-Koszalin-04062019-fot-Monika-Michiejew-Hanasz-006
Czytaj więcej › Nowości - 11th Marzec 2020

5 wskazówek na kolejny parkrun

5 kilometrów. 5 000 metrów. 500 000 centymetrów. Czasem wydaje nam się, że pokonanie tej odległości zajmuje wieki, jednak zapewniamy Was – trasa parkrun jest zawsze taka sama. Poniżej przedstawiamy pięć sposobów na to, aby czerpać przyjemność z uczestnictwa w parkrun, nawet jeśli wydaje nam się, że pokonanie całej trasy parkrun jest dla nas nieosiągalne….

#IWDparkrun
Czytaj więcej › Nowości - 5th Marzec 2020

Wszystkie dziewczyny mogą!

W najbliższą niedzielę obchodzić będziemy Międzynarodowy Dzień Kobiet, święto zapoczątkowane na początku XX wieku w Stanach Zjednoczonych, które z czasem stało się istotnym dniem w kalendarzu szczególnych dni wielu krajów, w tym również Polski. I choć często kojarzone w Polsce z minioną epoką, niewątpliwie jest to dobra okazja do okazania szacunku naszym paniom i zrobienia…

Bez nazwy 1

Świat zaklęty w ciszy

Są rozmowy trudne do realizacji. Rozmowy odłożone w czasie, które czekają, aż dojrzeją. Rozmowa łatwiej się toczy, jeśli mówimy w tym samym języku, używając wspólnego kodu. A co jeśli mówimy dwoma innymi językami, a słowa nie mają takiego wydźwięku jak zamierzamy? Świat ludzi głuchych i niedosłyszących pozostaje dla nas zagadką. Głównie dlatego, że my słyszący…

Dzień kobiet
Czytaj więcej › Nowości - 4th Marzec 2020

Dzień kobiet

Wiosna wisi w powietrzu. Wraz z pierwszymi płatkami krokusa świta myśl o zbliżającym się Międzynarodowym Dniu Kobiet. Pomimo, że większość zarejestrowanych w parkrun stanowią panie, udział kobiet w stosunku do mężczyzn jest istotnie niższy. Chcemy to zmienić. Poprzez naszą akcję z okazji dnia kobiet chcemy zachęcić panie do pozbycia się kompleksów, obaw, sposobu myślenia o…

Bez tytułu

Nasze uczestniczki: Dorota Asigno

Kolejny odcinek naszego australijskiego cyklu ma nieco inną formułę, a to ze względu na zbliżający się Międzynarodowy Dzień Kobiet. Tym razem przedstawiamy rozmowę z Dorotą, mieszkanką Sydney, która jest idealnym przykładem na to, że nie ma rzeczy niemożliwych.   Dorota ma dwójkę małych dzieci – 2-letniego Josha i miesięczną Freyę – a i tak znajduje…

Kalendarz parkrun Polska
Czytaj więcej › Nowości - 27th Luty 2020

Kalendarz parkrun Polska

Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach, czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce.   Specjalne edycje Sobota, 07.03.2020 r. Dzień Kobiet na parkrun – wszystkie lokalizacje     Urodziny lokalizacji…

Sioma
Czytaj więcej › Nowości - 26th Luty 2020

Nasze uczestniczki: Katarzyna Sioma

Lubię biegać w rytmie natury. Po co się tak śpieszyć, skoro las tak pięknie wygląda o tej porze roku i trzeba nasycić zmysły jego wszelkimi walorami. Delektować się chwilą, a nie pędzić, co sił. Pewnie nie raz zastanawialiście się czy z taką filozofią biegania, jest miejsce na parkrunowych trasach? Otóż parkrun został stworzony, po to…

siła4
Czytaj więcej › Nowości - 26th Luty 2020

parkrunowy przewodnik: siła biegowa

Po przerwie na zimowe roztrenowanie wracamy do naszego cyklu treningowego. Gotowi na świeżą porcję wiosennych nowalijek biegowych? Tym razem odkurzamy siłę biegową.   Bieganie to nie tylko pokonywanie kolejnych kilometrów, to także wzmacnianie całego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem tych partii, które są nam najbardziej potrzebne w przemieszaniu się ze startu na metę. Czasami lepiej zrobić…

Jezioro
Czytaj więcej › Nowości - 25th Luty 2020

parkrun Jezioro Górne, Kętrzyn

parkrun Jezioro Górne w Kętrzynie istnieje już półtora roku. Jest to mała, ale piękna społeczność, która każdej soboty skupia średnio 18 osób. Zapytaliśmy inicjatorkę powstania lokalizacji Annę Kowalczyk o jej doświadczenia z parkrun.   parkrun jest dla mnie odpowiedzią na kilka ważnych potrzeb: relacji z ludźmi, aktywności na świeżym powietrzu, wymianą wiedzy i doświadczenia.  Wierzę, że przynależność do grupy,…

tytułowe

Australia: Sandon Point parkrun

Czy uwierzycie, że to już 11 odcinek naszej australijskiej serii? W ciągu ostatnich 5 miesięcy odwiedziliśmy wspólnie różne australijskie lokalizacje – i te znajdujące się w parku, w lesie i te przy plaży, te zlokalizowane w centrum Sydney, na przedmieściach i te leżące trochę dalej od miasta. Tym razem złożymy wizytę w lokalizacji, która zdecydowanie…

Page 12 of 66« First...1011121314...203040...Last »