Nowości

Katarzyna
Czytaj więcej › Nowości - 21st Maj 2019

Mama na start: Katarzyna Belkius z parkrun Warszawa Ursynów

parkrun jest uniwersalną formułą, w której każdy znajdzie coś dla siebie, bez względu na sportowy staż, doświadczenie, wiek czy płeć. Wśród naszych uczestników często można spotkać biegające rodziny, rodziców z wózkami. W związku ze zbliżającym się Dniem Matki naszą uwagę skupimy na aktywnych mamach, bo jak się okazuje początek macierzyństwa to doskonały moment na rozpoczęcie…

paola-chaaya-151131-unsplash
Czytaj więcej › Nowości - 21st Maj 2019

Biegacz na odwyku

Przygotowujesz się do biegu życia. Celem jest maraton. Zaledwie 8 i pół parkruna. Godziny wypocone na treningach, w siłowni, bo przecież biegasz całym ciałem, a nie tylko nogami. Zatem interwały, podbiegi, długie wybiegania, basen dla równowagi i sauna dla regeneracji. Całe życie podporządkowujesz jednemu celowi – będziesz tam, dasz radę, pokonasz dystans, pokonasz własne słabości….

simon-rae-665579-unsplash
Czytaj więcej › Nowości - 21st Maj 2019

Odcienie macierzyństwa

Bycie mamą to niewątpliwie największa przygoda życia. Etatem matki, na czas zastępstwa, spokojnie można by obdzielić kilka osób. Z okładek gazet uśmiechają się piękne, zadbane kobiety, które maja czas na wszystko. W prawdziwym życiu różnie z tym bywa. Zwłaszcza, kiedy nie za bardzo możesz liczyć na pomoc rodziny czy przyjaciół.   Początki macierzyństwa to nie…

00
Czytaj więcej › Nowości - 19th Maj 2019

parkrun po francusku

Wiadomo już nie od dziś, że planując wyjazd rozglądamy się czy gdzieś w okolicy jest jakiś parkrun lub chociaż odbywa się w tym terminie jakiś bieg. Nie inaczej było i teraz z majówkowym weekendem. Wybór padł tym razem na Genewę. A blisko granicy szwajcarsko – francuskiej znajduje się francuskie miasteczko Divonne-les-Bains, gdzie organizowany jest parkrun….

Kalendarz-parkrun-Polska
Czytaj więcej › Nowości - 18th Maj 2019

Kalendarz parkrun Polska

Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach, czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce.   Inauguracja lokalizacji   Sobota, 25.05.2019 r. parkrun Słodowo, Włocławek. Więcej na temat lokalizacji na stronie www…

43649620164_5db5bd62e2_k
Czytaj więcej › Nowości - 18th Maj 2019

10 sposobów na odkrycie parkrun na nowo

Niezależnie od tego, czy jesteś nowym uczestnikiem parkrun, czy pojawiasz się na spotkaniach od wielu lat – każdego może dopaść kryzys. Nie masz motywacji do wstawania rano? Kusi cię przycisk drzemki? Najchętniej zostałbyś w domu i spędził sobotę na kanapie? Nie martw się! Poniżej przedstawiamy 10 sposobów, dzięki którym na nowo odkryjesz parkrun!   1….

Swarzędz.Mariusz Łuczak
Czytaj więcej › Nowości - 7th Maj 2019

Prawdziwe oblicze wiosny

Witamy w najpiękniejszym miesiącu roku! Kiedy najlepiej delektować się zapachem kwitnących bzów i azalii, usłyszeć ciszę drzemiącego jeszcze miasta, wykąpać twarz w porannych promieniach wiosennego słońca i bosą stopą poczuć zieleń trawy? Najlepsza ku temu okazja w sobotę przed 9 w Twojej ulubionej lokalizacji! Bardzo się cieszymy, że razem z nami postanowiliście spędzić ostatnie sobotnie…

4new
Czytaj więcej › Nowości - 7th Maj 2019

Malinowy parkrun

Godzina 4:30 to czas, kiedy dzień walczy z nocą o strefy wpływów. Niebo jeszcze mocno czarne. Przejmującą ciszę łamie dźwięk budzika. Tak, to już!   Ile to trzeba poświęcić ukochanego snu, by sprawdzić jak smakuje parkrun w nowej lokalizacji. Egzystencjalne po co? zostało zagłuszone kakofonią drących się w niebogłosy wróbli obwieszczających, że zaczęło już świtać….

whistler-cover-photo-edited

Dlaczego bierzemy udział w parkrun?

Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego tak naprawdę uczestniczycie w spotkaniach parkrun? Dlaczego zamiast wylegiwania się w łóżku pod ciepłą kołderką, zrywacie się skoro świt w sobotni poranek? Czy chodzi jedynie o pokonanie dystansu 5 km, czy jednak o coś więcej?   Refleksjami na ten temat (i nie tylko) dzieli się Mel Whitley, koordynatorka Whistler parkrun, mieszczącego…

Kalendarz-parkrun-Polska
Czytaj więcej › Nowości - 7th Maj 2019

Kalendarz parkrun Polska

Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach, czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce.   Inauguracja lokalizacji   Sobota, 11.05.2019 r. parkrun Park na Wyspie, Piła. Więcej na temat lokalizacji na…

Page 2 of 4212345...102030...Last »