Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce. . URODZINY LOKALIZACJI Sobota, 18.03.2023 r. – 6. urodziny parkrun Tychy Sobota, 25.03.2023 r. – 8….
Bieganie to prosty sposób, by oczyścić głowę z niepotrzebnych myśli, ułożyć emocje, poczuć się szczęśliwym i jednocześnie poprawić wydolność organizmu. Dziś zapraszam Was do poznania historii Margharyty Melnykovej, która w zeszłym roku uciekając przed wojną, trafiła na parkrun w Warszawie. Kto zainspirował Cię do przyjścia na parkrun? Uczeń ze szkoły, w której uczę…
Przesilenie wiosenne to trudny moment w życiu każdego człowieka, kiedy nie zawsze czujemy się na 100 procent. Ba, czasami nawet na 50 jest trudno. W Wielkiej Brytanii parkrun jest przepisywany przez Służbę Zdrowia na receptę. Na problemy z monotonią życia, osłabienie, brak formy, gdy cierpisz na deficyt przyjaznych ludzi w swoim otoczeniu, nie masz energii…
Ósmego marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Kobiet i jesteśmy dumni, że w ramach parkrun powitaliśmy do tej pory prawie trzy miliony kobiet i dziewcząt, które maszerują, truchtają, biegają i są wolontariuszkami w ramach sobotnich spotkań. Pomimo że tysiące kobiet i dziewcząt uczestniczy w parkrun w każdy weekend, wiemy, że w porównaniu z mężczyznami, kobiety są…
Ile siły w nas potrzeba byśmy mogły poczuć się sobą — kobietą z krwi i kości, zdefiniowaną bagażem doświadczeń i trosk niesionych na ramionach. O naszej kobiecości nie świadczą figura modelki, buzia maźnięta fotoszopem, super modne ciuchy, ale ciepło, którym dzielimy się z otoczeniem, wrażliwość, dzięki której łagodzimy każdy, nawet najbardziej nieprzychylny klimat. Siła…
Izzy towarzyszą stany lękowe i często myśli, że wychodzenie samej z domu jest przerażające i trudne. Jest parkrunnerką od 2014 roku i uważa, że jej lokalna społeczność parkrun oferuje jej bezpieczną przestrzeń, w której czuje się komfortowo i w której nie jest oceniana. Mój pierwszy parkrun odbył się w 2014 roku. Moja mama była…
Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce. SPECJALNE EDYCJE Sobota, 04.03.2023 r. oraz 11.03.2023 r. – Międzynarodowy Dzień Kobiet . URODZINY LOKALIZACJI…
W drugą sobotę lutego 2023 roku dwóch uczestników polskiej edycji parkrun, po raz pierwszy w historii, ukończyło spotkanie po raz 500. Kiedy spotkacie ich na trasie w niebieskich koszulkach klubu 500, zapewne zapytacie ile czasu zajęło im to osiągnięcie? Krzysztof Klawikowski i Zbigniew Korduła, bo o nich mowa, swoje pierwsze kroki stawiali razem z…
W ostatnią sobotę powitaliśmy dwóch pierwszych klubowiczów parkrun 500 w Polsce! Krzysztof Klawikowski oraz Zbigniew Korduła swoją przygodę z parkrun zaczęli niemal w tym samym czasie, kiedy swoje pierwsze kroki stawiał parkrun Gdańsk. Dołączyli na drugiej i trzeciej edycji, jedenaście lat temu i z pewnością nie przypuszczali, że od tej pory plan na sobotni poranek będzie jeden! Dziś poznacie historię Zbigniewa Korduły, który…
Filozofią parkrun jest stworzenie miejsca dla każdego, niezależnie od płci, koloru włosów, preferencji szybkości i techniki pokonania 5 km trasy. parkrun to miejsce, gdzie spotykają się ścieżki ludzi różnych dróg, wyznań, profesji, kategorii wiekowych, ludzi w różnej kondycji zdrowotnej. parkrun tworzy otwartą przestrzeń do aktywności fizycznej, niezależnej od kondycji. Jest okazją do rehabilitacji i adaptacji w nowych warunkach, które…
