Nowości

Kalendarz-parkrun-Polska
Czytaj więcej › Nowości - 18th Czerwiec 2019

Kalendarz parkrun Polska

Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach, czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce.   Inauguracja lokalizacji   Sobota, 22.06.2019 r. parkrun Park Miejski, Wejherowo. Więcej na temat lokalizacji na stronie…

Ewa Łacka - Cichy parkun Chrzanów
Czytaj więcej › Nowości - 5th Czerwiec 2019

Czerwcowe nowości z parkrun Polska

Zapach zimnego arbuza, intensywne poszukiwania kawałka cienia oraz tęsknota za morską bryzą świadczą o tym, że lato wkroczyło na nasze podwórko i zagościło na dobre. Kiedy już znajdziesz chwile wytchnienia zapraszam Cię do lektury najnowszego biuletynu z parkrun Polska.   Minione dwie soboty przyniosły imponująco wysoką, drugą co do wielkości frekwencję na parkrunowych szlakach. Również rekordowo…

Adaś

Jak okiełznać wulkan energii? Adam i Julia Konarzewscy

Dziecięca energia potrafi rozbroić nie jedną tykającą bombę złego humoru, skruszyć spokój ducha. Poradzi sobie z barykadami szafek, drabinek, leśnych pagórków, wspinaczką po domowych meblach i na górskich szlakach. Przechwycona i skumulowana potrafi ogrzać i rozświetlić cały dom. Kiedy po sprincie między placami zabaw rodzic ostatkiem sił słania się na nogach, nasza pociecha po minutowym…

Gdańsk
Czytaj więcej › Nowości - 4th Czerwiec 2019

Dlaczego parkrun?

Jak już zapewne zauważyliście, często powtarzamy, że parkrun to nie tylko bieganie. W zasadzie w naszych cotygodniowych spotkaniach parkrun najmniej chodzi właśnie o bieganie. Co zatem przyciąga tysiące ludzi na całym świecie do uczestnictwa w parkrun? Przyjrzyjmy się ich głównym powodom.    1. Początek przygody z aktywnością fizyczną Dla sporego grona uczestników debiut na parkrun…

Nogi

Piękne nogi nie tylko na lato !

Cieplejsza pogoda zachęca i zmusza nieraz (nawet opornych!) do odkrywania różnych części ciała. Krótkie rękawki, krótkie spodnie czy spódnica. Wszystko pięknie jeśli mamy nogi. Niestety ponoć według ogólnych szacunków ponad połowa z nas cierpi na niewydolność żylną kończyn dolnych czyli mówiąc potocznie na żylaki.   Przyczyną ich powstawania jest osłabienie ścian żył w skutek którego…

Kalendarz-parkrun-Polska
Czytaj więcej › Nowości - 4th Czerwiec 2019

Kalendarz parkrun Polska

Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach, czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce.   Inauguracja lokalizacji   Sobota, 08.06.2019 r.   parkrun Las Aniołowski, Częstochowa. Więcej na temat lokalizacji na…

350parkrun--(2817)

Biuletyn Koordynatorów i Wolontariuszy parkrun – Czerwiec 2019

Witamy w najnowszym Biuletynie dla Koordynatorów i Wolontariuszy parkrun Polska. W tym miesiącu znajdziecie w nim następujące tematy:   Zgłaszanie problemów/zapotrzebowań przez lokalizacje oraz indywidualnych uczestników Nadawanie uprawnień w ramach systemu do wprowadzania wyników i wolontariuszy (WebFMS) Obowiązkowe funkcje i wyposażenie wolontariuszy. parkrun Polska w liczbach – kwiecień 2019   1) Zgłaszanie problemów / zapotrzebowań przez…

Logo - blog 900x416
Czytaj więcej › Nowości - 30th Maj 2019

Dziękujemy! Rok współpracy z Santander Consumer Bank Polska.

Ostatni rok, podobnie jak poprzednie, stał pod znakiem rozwoju parkrun w Polsce. W przeciągu ostatnich 12 miesięcy nie tylko udało się nam powiększyć naszą rodzinę o kolejnych kilkanaście nowych lokalizacji ale również znacząco zwiększyć udział w parkrun Polska, zarówno uczestników na naszych trasach, jak i wolontariuszy, dzięki którym możemy oferować nasze sobotnie spotkania. Łączna liczba…

Marzena
Czytaj więcej › Nowości - 24th Maj 2019

Mama na start: Marzena Tocha z parkrun Rumia

parkrun to świetny sposób na wspólne, rodzinne i aktywne spędzenie sobotniego poranka. Uniwersalna formuła sprawia, że każdy, zarówno mały jak i duży,  znajdzie w nim coś dla siebie. Niezależnie czy już biegasz, czy na samą myśl o bieganiu miękną Ci nogi, warto przyjść i sprawdzić jak to wygląda.  Jeśli wolisz spacerować z kijkami, czy z…

Konin
Czytaj więcej › Nowości - 22nd Maj 2019

Pozdrowienia z parkrun Polska!

Ledwie rok się zaczął, a już koniec maja. Odczucie gnającego czasu nieodzownie wskazuje porządne zaawansowanie doświadczeniem życiowym, ale z pewnością tylko delikatne czerstwienie ducha. Szczęśliwi liczą czas od soboty, do soboty, bo jest sobota, jest parkrun! W oczekiwaniu na najlepszy dzień tygodnia przesyłam Ci garść nowości z parkrun Polska.   W maju na mapie parkrun…

Page 4 of 45« First...23456...102030...Last »