Nowości

urtnowski 900x416

Na bieganie nigdy nie jest za późno: Henryk Urtnowski

Życie zaczyna się po 50, a może nawet po setce. Każdy z nas trafia na czas, w którym odkrywa nowe pasje. Coś co sprawia ogromną frajdę, mimo, że wcześniej raczej nie planowało się takiej aktywności. Skoki spadochronowe, łyżwiarstwo, a może bieganie? Tak, sport jest niewątpliwym  sposobem na zachowanie dobrej kondycji, lepszego samopoczucia i czerpania radości…

Wstęp Tychy - Aktywna Strona miasta Marta Poloczek
Czytaj więcej › Nowości - 27th Marzec 2019

Wiosenne odkurzanie formy

Z nieodzowną przyjemnością chowamy do szafy ciężkie palta, by móc grzać lico w pierwszych promieniach wiosennego słońca. Odkurzamy trampki i swoją formę. Odurzeni zapachem lasu gnamy co sil w nogach. Gdzie jesteś kondycjo? Formo wróć – błagamy pod nosem. Śpiewające ptaki, szumiące drzewa i w końcu sucha nawierzchnia! O tym marzyliśmy całą zimę!   Pierwszy…

tytułowe

parkwalk po irlandzku

Jak powszechnie wiadomo, parkrun to nie tylko bieg, ale także trucht lub spacer. Wszyscy są mile widziani, niezależnie od wieku, kondycji fizycznej czy płci. Maszerujący uczestnicy mogą jednak czuć się nieco zawstydzeni, kiedy widzą dookoła siebie bardziej zaawansowanych biegaczy. Może ich to zniechęcać do udziału w parkrun, dlatego na początku marca tego roku w wielu miejscach…

Kalendarz-parkrun-Polska
Czytaj więcej › Nowości - 26th Marzec 2019

Kalendarz parkrun Polska

Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach, czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce.   Inauguracja lokalizacji   Sobota, 06.04.2019 r. parkrun Park Zdrojowy, Kudowa-Zdrój. Więcej na temat lokalizacji na stronie www oraz profilu Facebook….

Jack
Czytaj więcej › Nowości - 21st Marzec 2019

Z parkrunem przez świat: Azja wg Jacka

Dotychczas planując urlop szukałem zawsze czy czasem w okolicy nie odbywają się jakieś biegi zorganizowane. W tym roku było jednak inaczej. Był plan na urlop w Azji, konkretnie Krabi w Tajlandii, ale co do podróży nie. Kiedy LOT ogłosił promocje na bilety do Singapuru – decyzja mogła być tylko jedna – lecimy i biegniemy parkrun…

wiosna

Jak zmienić wiosenne odchudzanie w szczupłe lato?

parkrun dla sporej grupy osób jest metodą na zgrabniejszą sylwetkę. Liczy się bowiem nie tylko co tygodniowe bieganie lub truchtanie, ale także spotkanie ze znajomymi i podzielenie się doświadczeniami.  Wyrażenie swoich klęsk i małych sukcesów, a także poszukanie wsparcia. Bowiem dla wielu osób bycie na diecie oznacza okres niekończących się tortur. Mniejszych lub większych, ale…

49548111_2230709257186599_2021756043847008256_o

parkrun ponad granicami : mein Freund Andre Lubitz

Kiedy w grudniu minionego roku miałam okazję uczestniczyć w świnoujskim parkrun, cieszyłam się nie tylko na ponownie spotkanie z Joanną Szafrańską (jedną z koordynatorek). Prywatnie jestem fanką półwyspu Uznam, zarówno polskiej jak i niemieckiej części. Uwielbiam Uznam za piękne krajobrazy, mnóstwo zieleni, morze oraz ogromną ilość alejek i miejsc do biegania oraz jazdy na rowerze….

Ambasadorzy
Czytaj więcej › Ambasadorzy - 13th Marzec 2019

Zostań kolejnym Ambasadorem parkrun Polska!

W zeszłym roku powołaliśmy do życia Sieć Ambasadorów, która skupia już kilkanaście osób, które w ramach różnych obszarów wspierają parkrun w naszym kraju, począwszy od mediów społecznościowych, poprzez przygotowywanie i publikowanie treści na naszym blogu, budowanie biblioteki zdjęć, aż po analizowanie naszych statystyk i udziału w parkrun.   Dzisiaj chcielibyśmy zaoferować możliwość dołączenia do grona…

Marzec
Czytaj więcej › Nowości - 13th Marzec 2019

Marcowe pozdrowienia z parkrun Polska

Przylatujące żurawie, a także obecność dawno niewidzianych parkrunerów na sobotnim spotkaniu, są nieodzownym znakiem, że wiosna unosi się w powietrzu. Co prawda marcowa aura nieustannie nas zaskakuje. Tu sypnie gradem, tam deszczem, przyprószy śniegiem by zaraz wygrzać gorącym słońcem. Trenuje przy tym naszą odporność i cierpliwość. Ciepła pogoda i coraz dłuższy dzień zapraszają nas do…

Przemek (26)

Uczestnik tygodnia: Przemysław Dalecki

Wybierając się na parkrun po raz pierwszy wymyślamy milion wymówek, by odwlec ten moment w czasie. Kiedy już uda nam się odważyć na pierwsze, drugie i kolejne spotkanie, zakochujemy się w przyjacielskiej atmosferze i najbardziej radosnych 5 kilometrach w sobotni poranek. Gdy z różnych przyczyn nie możemy w nim uczestniczyć ogarnia nas żal i tęsknota,…

Page 5 of 43« First...34567...102030...Last »