Dobrnęliśmy właśnie do ostatniej odsłony tego krótkiego cyklu wpisów z Australii. Jak już wcześniej wspominałam, starałam się wycisnąć z tego wyjazdu jak najwięcej, dlatego też moja ostatnia wizyta na australijskim parkrun miała miejsce dokładnie w dniu wylotu do Polski, ok. 14h przed startem samolotu. O ile trzy wcześniejsze wizyty na parkrun z góry zaplanowałam…
Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce. . URODZINY LOKALIZACJI Sobota, 21.01.2023 r. – 8. urodziny parkrun Chrzanów . Sobota, 28.01.2023 r. – 11….
Jeśli wolontariat na parkrun jest jednym z Twoich noworocznych postanowień, ale nie jesteś pewien(na) czego się spodziewać, przeczytaj pięć poniższych wskazówek dotyczących wolontariatu, aby dowiedzieć się dlaczego tak bardzo to kochamy! 1) Przyprowadź kogoś ze sobą Z naszych badań dotyczących wolontariatu wiemy, że niektóre osoby, które po raz pierwszy zgłaszają się na wolontariat,…
Ready to strive for five? Here’s your eight week guide to successfully completing a 5k walk. You can walk at the same pace throughout or, if you want, you can alter the pace that you walk as indicated below. Remember that any plan is only a guide, so please do go at your own…
Zapraszamy do zapoznania się z wydarzeniami, które będą miały miejsce w najbliższych tygodniach. Dla Waszej wygody w jednym miejscu gromadzimy informacje o nowych lokalizacjach, specjalnych edycjach, urodzinach czy też okrągłych spotkaniach w ramach poszczególnych lokalizacji parkrun w Polsce. . URODZINY LOKALIZACJI Sobota, 14.01.2023 r. – 8. urodziny parkrun Bydgoszcz – 8. urodziny parkrun Kędzierzyn-Koźle …
Czy rok 2023 będzie tym rokiem, w którym pokonasz swój pierwszy parkrun? . Niezależnie od tego, czy jesteś kompletnym nowicjuszem, czy też od lat udzielasz się jako wolontariusz na parkrun, oto siedem wskazówek, które sprawią, że rozpoczniesz 2023 rok w najlepszy sposób, jaki znamy. . 1) Załóż coś wygodnego Nie potrzebujesz drogiego sprzętu sportowego i…
Na zakończenie 2022 roku – 18. roku istnienia parkrun – założyciel parkrun Paul Sinton-Hewitt CBE spogląda na mijający rekordowy rok parkrun. Co roku mówimy to samo – dla parkrun ten był rok inny niż wszystkie. Początkom 2022 roku towarzyszyła jeszcze niepewność. Wciąż pojawiały się nowe warianty koronawirusa. W parkrun panował jednak optymizm….
Wielkimi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia i Nowy Rok. Dlatego warto pomyśleć o tym, kogo zaprosisz na parkrun w świątecznym okresie. Zabranie kogoś nowego na parkrun może być wspaniałym świątecznym prezentem! Może to być sąsiad, kolega, członek rodziny, przyjaciel, znajomy znajomego… Boże Narodzenie to tradycyjnie okazja, kiedy ludzie spotykają się, by spędzić…
Zdobycie 250 parkrunów jest oznaką niezwykłej determinacji, motywacji, a także dosyć długiej i krętej drogi. Łącznie to bowiem 1250 km w nogach, czasem w deszczu, czasem w słońcu. Dla początkujących parkrunerów ilość wręcz niewyobrażalna. Bohaterem dzisiejszej rozmowy, jest Andrzej Kotuła, który 10 grudnia 2022 roku wybiegał wymarzoną zieloną koszulkę. Swoją przygodę z parkrunem rozpoczął…
Ostatnią relację zakończyłam na tym, że wyszło słońce, co dawało nadzieję na poprawę pogody następnego dnia. Kiedy jednak sprawdziłam prognozę pogody, wiedziałam, że moje nadzieje były płonne – najgorsze dopiero było przede mną. Prognozy były tak zniechęcające, że nawet zastanawiałam się, czy nie odwołać mojej wizyty na junior parkrun. Wszędzie pojawiały się informacje o możliwych…
