Uczestnik tygodnia

0

Vege parkrun, czyli byt w niebycie

Bardzo mocno ostatnio opuściłem się z pisaniem nowych tekstów na bloga… Wiem, że to już kolejny raz, pewnie nie ostatni, ale teraz aktualizuję opis swojej biegowej przygody.   Zacznę od tego, że w dalszym ciągu nie trenuję, nie pozwala mi to na ganglion w Trójkącie Kagera. Najprawdopodobniej konieczny będzie zabieg i ostateczne pozbycie się tego…

Maria

Seniorzy na start!

Każdy wiek jest dobry by zadbać o kondycję. Starsze osoby lub te które przeszły na emeryturę często rezygnują z jakiejkolwiek formy sportu lub dodatkowego ruchu. Nieraz przyczyny są naturalne i wynikają z procesu starzenia się oraz kolejnych schorzeń i chorób. Czasem jednak mam wrażenie, że nawet sprawne osoby po prostu wolą ograniczyć się do minimum…

derek2

Amerykanin w Warszawie: wywiad z Derekiem Zardusem.

Derek objawił się na Polu Mokotowskim w dosyć niezwykły sposób. Pewnego zimowego sobotniego poranka staliśmy jak zwykle marznąc i kibicując biegającym. Nosy zdążyły nam się zaczerwienić, a potem zsinieć; ręce i kolana trzęsły się w całkiem zgodnym rytmie. Chyba było to już po tym gdy minęła nas większość uczestników i z rozpaczą patrzyliśmy kiedy wreszcie…

Monia0

Historie uczestników: Monika, Jowita i Arkadiusz Ossowscy z parkrun Rumia

Czasami wystarczy impuls, by odmienić swoje życie. Delikatny powiew wiatru, który muśnie Twój policzek z innej niż dotychczas strony. Uśmiech nieznanej osoby, który sprawi, że nabierzesz wiatru w żagle, mimo ostatnich miesięcy flauty. Czasami lewy sierpowy, czy dwa żabie skoki. Bo świat pełen jest różności, a każdy potrzebuje innych bodźców, które wprowadzą na właściwe tory….

urtnowski 900x416

Na bieganie nigdy nie jest za późno: Henryk Urtnowski

Życie zaczyna się po 50, a może nawet po setce. Każdy z nas trafia na czas, w którym odkrywa nowe pasje. Coś co sprawia ogromną frajdę, mimo, że wcześniej raczej nie planowało się takiej aktywności. Skoki spadochronowe, łyżwiarstwo, a może bieganie? Tak, sport jest niewątpliwym  sposobem na zachowanie dobrej kondycji, lepszego samopoczucia i czerpania radości…

49548111_2230709257186599_2021756043847008256_o

parkrun ponad granicami : mein Freund Andre Lubitz

Kiedy w grudniu minionego roku miałam okazję uczestniczyć w świnoujskim parkrun, cieszyłam się nie tylko na ponownie spotkanie z Joanną Szafrańską (jedną z koordynatorek). Prywatnie jestem fanką półwyspu Uznam, zarówno polskiej jak i niemieckiej części. Uwielbiam Uznam za piękne krajobrazy, mnóstwo zieleni, morze oraz ogromną ilość alejek i miejsc do biegania oraz jazdy na rowerze….

Przemek (26)

Uczestnik tygodnia: Przemysław Dalecki

Wybierając się na parkrun po raz pierwszy wymyślamy milion wymówek, by odwlec ten moment w czasie. Kiedy już uda nam się odważyć na pierwsze, drugie i kolejne spotkanie, zakochujemy się w przyjacielskiej atmosferze i najbardziej radosnych 5 kilometrach w sobotni poranek. Gdy z różnych przyczyn nie możemy w nim uczestniczyć ogarnia nas żal i tęsknota,…

wolontariusz

Wolontariusz tygodnia: Wioletta Domżalska

  Wolontariusz tygodnia – Wioletta Domżalska   Imię i nazwisko: Wioletta Domżalska Wiek: 42 lata Zawód: manager Bieg macierzysty: parkrun Rumia Liczba biegów: 52 Udział jako wolontariusz: 31   Twoja ulubiona rola wolontariusza podczas biegów parkrun?   Robienie zdjęć oraz mierzenie czasu.   Dlaczego warto być wolontariuszem?   Wolontariat przynosi korzyści zarówno osobom, którym się pomaga,…

AP
Czytaj więcej › Nowości, Uczestnik tygodnia - 31st Październik 2016

100 biegów parkrun na boso

Bieganie boso lub w obuwiu minimalistycznym staje się coraz bardziej popularne, jako powrót do korzeni. Według zwolenników biegania naturalnego – bliski kontakt stopy z podłożem wzmacnia mięśnie, więzadła oraz zabezpiecza nasze stopy przed kontuzjami. To, że bieganie boso jest  pozytywne, nie ulega wątpliwości. Kwestią jest to, czy robi się to z głową.   W końcu…