Blog

parkrun-Koszalin-04062019-fot-Monika-Michiejew-Hanasz-006
Czytaj więcej › Nowości - 11th Marzec 2020

5 wskazówek na kolejny parkrun

5 kilometrów. 5 000 metrów. 500 000 centymetrów. Czasem wydaje nam się, że pokonanie tej odległości zajmuje wieki, jednak zapewniamy Was – trasa parkrun jest zawsze taka sama. Poniżej przedstawiamy pięć sposobów na to, aby czerpać przyjemność z uczestnictwa w parkrun, nawet jeśli wydaje nam się, że pokonanie całej trasy parkrun jest dla nas nieosiągalne….

Zima
Czytaj więcej › Nowości - 11th Luty 2020

Z miłości do parkrun

Luty to dla wielu najtrudniejszy miesiąc w roku. Wyczerpały się zapasy witaminy D3 wytworzonej w czasie hulanek w ostatnie wakacje. Dobija niżowa pogoda. Wieje niemiłosiernie. Wali deszczem po twarzy. Czuć, że zło czai się za rogiem. Gdzie się nie obrócisz tam kaszlą albo kichają. Twoje ukochane dzieciątka zaczynasz postrzegać, jako mobilną broń biologiczną. Ono kichnie,…

kalisz
Czytaj więcej › Nowości - 21st Styczeń 2020

Po drugiej stronie drzwi

Są rzeczy znane i nieznane, a pomiędzy nimi drzwi – William Blake   Te same drzwi mogą zaprowadzić Cię do zupełnie innego pomieszczenia, domu, świata… Możesz przez wizjer podejrzeć, co też za nimi się kryje… Jednak wtedy nigdy w pełni nie doświadczysz tego, co za nimi się dzieje. Możesz też odważnie i śmiało otworzyć je…

Wstęp
Czytaj więcej › Nowości - 2nd Styczeń 2020

Szczęśliwego Nowego Roku!

Obyczaj stary każe godnie pożegnać stary rok i przyzwoicie powitać nowy.   Część społeczeństwa w naszej strefie geograficznej króluje na parkietach, inna część tym parkietom przywraca blask. Jedni w ferworze uciech, inni na biegowych szlakach, przy partyjce brydża czy też w Scrabble. Przy barze lub przy herbacie i blasku sylwestra w Zakopanem. Oczyszczając ciała i…

święta MH
Czytaj więcej › Nowości - 18th Grudzień 2019

W pogoni za śledziem

Już mocno po północy. Z uporem maniaka próbuję dokończyć Ironman Challenge Competition. Sterta tęskniącej za żelazkiem bawełny nie daje za wygraną, piętrząc się niemiłosiernie.   Niczym pognieciona, nie do odprasowania falbanka w sukience, gniecie ilość iksów w rozmiarze. Gdziekolwiek byś nie spojrzała tam chudość większa aniżeli w moim lustrze. Jak gdyby miało ono szczególną moc…

Błoto
Czytaj więcej › Nowości - 10th Listopad 2019

Domowe sposoby na życiowe błoto

Po całym tygodniu ciężkiej walki o lepsze jutro, trudnego wiązania obowiązków w 24 godzinnej skali dnia, troski o małych zasmarkanych, którym echo niesie wykaszlone sekundy; marzysz o chwili wytchnienia. Poranna bitwa o „zjedź owsiankę do końca” i „załóż czapkę, lato już się skończyło” została poddana bez walki. Ważysz, czy łatwiej pchać dziecko w wózku, czy…

Wstęp 2 Musiał Dąbrówka
Czytaj więcej › Nowości - 3rd Listopad 2019

Kocham, nie biję!

Jak to jest z tymi życiówkami? Może to deprymujące dla biegacza z tak długim stażem, ale nie skupiam się zbyt mocno na poprawie swoich rekordów.   To ciągłe dążenie do perfekcji bywa męczące. Bądź lepszą wersją samego siebie… Pokonaj horyzonty… Wyjdź ze strefy komfortu… Tylko po co? Tam może być przeciąg. Jak przewieje to słabo……

67835152_2168626553381882_4962222334090936320_o
Czytaj więcej › Nowości - 12th Sierpień 2019

Dlaczego zostajemy wolontariuszami?

Niedawno na blogu zastanawialiśmy się, dlaczego tak naprawdę uczestniczymy w parkrun. Co nam to daje? Czy nie wygodniej byłoby spędzić każdy sobotni poranek w łóżku zamiast męczyć się podczas biegu czy marszu? Często przyświeca nam jednak wyższa idea – dzięki parkrun stajemy się w końcu zdrowsi, weselsi, poprawia się nasza kondycja. A co z naszymi…