Blog

rozgrzewka2
Czytaj więcej › Nowości - 16th Lipiec 2019

kierunek: rozgrzewka

Lato  to czas, kiedy zrzucamy zbędną garderobę, odkrywamy, że tu i ówdzie jakby więcej. W poszukiwaniu lepszej formy chwytamy za buty z nadzieją łapiąc kolejne hausty powietrza i kilometry. Jeśli opanowaliśmy już pierwszy, najtrudniejszy etap w treningu biegowym – wiązanie butów i wychodzenie z domu, niestraszne Wam 30 minutowe wybieganie, a żądni jesteście kolejnych kilometrów,…