9
Читать дальше › Новости - 23rd Февраль 2022

Отдайте свой голос за паркран

Друзья, вы знаете, что паркран в России активно развивается, открываются новые локации в разных городах и парках. Естественно, это требует финансовых затрат. Поэтому мы активно участвуем в различных конкурсах, которые могут принести нам средства на открытие новых парков и развитие старых. Одним из таких мероприятий стал конкурс «Ты в игре». Недавно стало известно, что проект…

12
Читать дальше › Новости - 22nd Февраль 2022

​​Девять способов начать с паркрана

Как показывает практика, одним из самых эффективных способов привлечения людей на parkrun является сарафанное радио. Так почему бы не помочь друзьям начать свой паркран-путь? Предлагаем взять своих друзей, родных, коллег и соседей и начать с паркрана.  ⠀ Вот всего несколько идей, которые вдохновят их принять участие в наших мероприятиях.   Начните с… parkrun   Вы…

15
Читать дальше › Новости - 22nd Февраль 2022

​​Дойти до пяти

Готовы ли вы пройти пять километров? Если нет, то предлагаем вам рекомендации, как за восемь недель подготовиться к преодолению этой дистанции.  ⠀ Вы можете ходить в одном и том же темпе на протяжении всех этапов подготовки или, если хотите, можете менять темп, как указано в плане ниже. Помните, что любой план — это всего лишь…

Ahse_CngRUw
Читать дальше › Новости - 17th Февраль 2022

Добровольные пожертвования — помощь паркрану

Паркран был и всегда будет бесплатным. Наши мероприятия проводятся силами самих участников, и, казалось бы, никаких финансовых затрат не подразумевают. Однако это не так. И нам регулярно требуется ваша помощь и поддержка.  ⠀ У каждого локального паркрана есть свои расходы. Это покупка или замена оборудования (утерянные карточки, манишки, замена сломанного флага и т.п.), обеспечение волонтеров…

T1AxIzMe6Cg
Читать дальше › Новости - 17th Февраль 2022

Кто на новенького: когда и где откроются паркраны

Друзья! Скоро весна, а это значит, что нас с вами ждет что-то новое и замечательное, потому что именно весной происходит обновление. И, конечно, паркран тоже обновляется, а именно, пополняется новыми локациями для наших мероприятий. В рамках проекта, поддерживаемого Фондом президентских грантов, нами было запланировано открытие восьми новых паркранов. Мы рады сообщить, что у трех из…

Ag_oge15heo
Читать дальше › Новости - 17th Февраль 2022

Что подарить любителям паркрана

Впереди череда праздников. Вы уже придумали, что подарите близким? А если эти близкие увлечены бегом? Какой подарок их обрадует больше всего? А если они бегают или ходят на паркране? Мы уверены, что для участников наших еженедельных субботних мероприятий лучшим подарком станет пластиковый штрихкод. Обо всех его преимуществах мы уже рассказывали в нашем блоге (читайте здесь)….

9NXR3ItyNBQ
Читать дальше › Истории - 16th Февраль 2022

Участник недели: Мария Бингюль, Царицыно

В своем первом паркране Мария Бингюль и ее верный пес Пьер приняли участие в качестве волонтеров. А после стали регулярными участниками parkrun Царицыно. Ей нравится дружеская атмосфера на наших мероприятиях, а также то, что можно найти специалиста любого направления и получить ответы на любые вопросы.   Участник недели: Мария Бингюль Возраст: 40 Домашний parkrun: Царицыно…

Баннер для новых карт_-04
Читать дальше › Новости - 10th Февраль 2022

Зачем нужен пластиковый штрихкод

В ноябре 2021 года в операционную модель паркрана было внесено в каком-то смысле революционное изменение. В связи с тем, что большинство команд по всему миру перешли на использование приложения Виртуальный Волонтер, стало возможным сканирование личных штрихкодов с экранов мобильных устройств. И хотя показывать телефон или часы для многих удобнее, чем распечатанный штрихкод, мы хотим рассказать…

walkers2
Читать дальше › Новости - 10th Февраль 2022

Почему на паркране любят ходоков

Знаете ли вы, что Южная Африка — это страна с наибольшим количеством участников паркрана, преодолевающих дистанцию пешком? Руководитель parkrun ЮАР Брюс Фордайс рассказал нам, почему они так любят пешеходов на паркране.   «Иди пешком, беги трусцой, беги быстрее или стань волонтером» — один из самых известных и знакомых лозунгов паркрана. Почти такой же важный, как…

image-08-02-22-08-38
Читать дальше › Истории - 10th Февраль 2022

Участник недели: Денис Степанов, Сокольники

Денис Степанов — обладатель рекорда России по количеству последовательных пробежек — он не пропускает ни дня без беговой тренировки уже почти пять лет. На сегодняшний день в его копилке уже более 28 тысяч километров. Сюда входят и субботние 5 км на паркране.   Участник недели: Денис Степанов (многие меня знают как boxer4ik в Инстаграме). Возраст:…