Новости - 11th Декабрь 2016

Пробеги паркран 1-го января

new-year-parkruns

В этом году 1 января выпадает на воскресенье, поэтому нас ждет новогодний дубль – забеги 31-го декабря и 1-го января. Субботние забеги пройдут во всех парках по обычному расписанию, а первую пятерку в 2017 году можно будет пробежать в воскресенье в следующих местах:

 

Москва

Тимирязевский, старт в 9:00

Северное Тушино, Кузьминки, старт в 10:00

Бутово, старт в 11:00

 

Санкт-Петербург

Сосновка, старт в  9:00

Елагин Остров, старт в  11:00

 

Челябинск

Челябинский городской бор, старт в  10:00

Новогодние забеги пройдут по традиционным маршрутам, схемы трасс и место старта для каждого парка можно найти на сайте. Дистанция, как всегда, составит 5 км. Не забывайте личные карточки, все результаты обязательно появятся на сайте.

Предварительная регистрация на отдельные забеги не требуется, просто один раз распечатайте личную карточку (доступна после регистрации на сайте www.parkrun.ru) и приходите бегать в любой из парков!

 

parkrun поддерживает акцию «Побегай первого января» – выходите на пробежку в любой точке мира и вносите километры в общую копилку на сайте run0101.com!

Поделись с друзьями:

photo_2020-09-23_14-58-30

Московский Марафон-2020

В воскресенье 20 сентября состоялся большой и долгожданный праздник – Московский Марафон-2020. Почти 22 000 участников, более 1 200 волонтеров, две дистанции – 42,2 км и 10 км, красивейший маршрут по Москве и море позитива. Мы, конечно же, не смогли остаться в стороне – стенд на спортивной выставке и пункт питания на трассе традиционно ждали…

11082234_884266718297992_2096332837536258689_o

Татьяна Нечаева. Подготовка к важному старту

Для хорошего старта очень важна подготовка. Профессиональный тренер по бегу Светлана Нечаева рассказывает, как подготовиться к большим забегам — марафонам и ультра-марафонам, чем подготовка к горному бегу отличается от подготовки к плоскому марафону.   Как бегать в горах и не умереть. Светлана Нечаева — мастер спорта международного класса, победительница горного марафона «Юнгфрау», Интерлакен, Швейцария 1999,…