Истории - 20th Сентябрь 2017

Бегун недели – Ксения Авдеева

Ксения Авдеева

Практически каждую неделю в рубрике «Бегун недели» мы публикуем интервью с одним из наших участников. На разные вопросы наши участники отвечают по-разному, но ответы на один вопрос: «Что вам нравится в забегах parkrun?» очень схожи. Как правило, наши бегуны выделяют социальный аспект – атмосферу, общение, чаепитие и плюшки, и беговой аспект – регулярность, фиксация времени, возможность следить за своим прогрессом. parkrun – не соревнование, не гонка, это дружеская пробежка. Есть только одно соревнование, которое возможно в рамках parkrun – соревнование с самим собой. И мы искренне радуемся, когда наши участники достигают своих целей. Сегодня в рубрике «Бегун недели» интервью Ксении Авдеевой и рассказ о ней Ирины Пироговой, event-директора parkrun Зеленоград.

 

В первый раз судьба подарила мне знакомство с Ксенией, в ту пору еще Самойловой, в спортивном зале МИЭТ (Московский институт электронной техники) в Зеленограде. Она поступила на первый курс и пришла на тренировку по легкой атлетике. Ей нравилось бегать длинные кроссы в спокойном темпе и в таком же темпе скоростные работы. Для меня Ксюша того периода была интересной закрытой книгой с мягкой улыбкой на обложке, бегущая-крадущаяся по-кошачьи.

 

 

Ксюша закончила институт и пошла работать, я стала event-директором parkrun Зеленоград, и редкие встречи сводились к приглашению побегать с нами утром в субботу в 9:00. Девушка мило улыбалась и ходила куда угодно – в бассейн, на йогу и т.д. Мы ждали. И дождались: 15 августа 2015 года она впервые осветила своей улыбкой поляну parkrun Зеленоград. Скромно и осторожно Ксения Самойлова поставила не только личный рекорд, но и забрала себе женский рекорд трассы. А 9 сентября 2017 она опять сотворила невероятное – снова личный рекорд и снова женский рекорд трассы!

 

Этот год для неё очень знаковый: смена фамилии, теперь она Авдеева, личный рекорд на полумарафоне (Тула, 1:29:26), личный рекорд на 10 км (Grom 10k, 39:55:20), личный рекорд на 5 км (parkrun Zelenograd, 19:23).

 

 

Ксюша, мы рады, что ты растешь и развиваешься вместе с нами!

 

Имя: Ксюша Авдеева.

Клуб: Клуба нет к сожалению. Но мысленно отношу себя к клубу любителей хорошо поесть. :)

Возраст: 24.

Домашний забег: parkrun Zelenograd.

Род занятий: Инженер-метролог.

Количество пробежек: 41.

 

Любимая роль волонтёра: Волонтером была всего три раза, но каждый раз на разных позициях. Не могу выбрать что-то одно, но поняла, что встречать бегунов на финише очень классно, как будто сама пробежала!

 

Чем вы обычно занимаетесь на забегах: Бегу! Общаюсь! Иногда общаюсь на бегу!

 

Как parkrun изменил ваше отношение к бегу: Бегать я люблю, а parkrun очень помогает зимой и весной регулярно заниматься. Но самое главное то, что теперь я знаю столько замечательных людей! Раньше я в одиночку ездила на забеги, пробегала и уезжала домой. А сейчас постоянно встречаю друзей там, где даже не ожидала. Очень приятно!

 

Что вам нравится в забегах parkrun: Безумно нравится атмосфера. Как большая-большая семья, где все друг друга знают, всегда можно найти компанию на пробежку, обратиться за советом и помощью.

 

Самый запомнившийся или смешной момент на parkrun: Самый последний забег! В то утро запредельной мечтой было побить рекорд трассы. А когда я прибежала, все меня начали поздравлять и обнимать! Все решила одна секунда. Это было невероятно, почувствовала себя героем. Все так за меня переживали и были рады! Это невозможно забыть.

 

Фото: Дмитрий Пирогов, Павел Шелухин

Поделись с друзьями:

20200919_154332

Московский Марафон-2020

В воскресенье 20 сентября состоялся большой и долгожданный праздник – Московский Марафон-2020. Почти 22 000 участников, более 1 200 волонтеров, две дистанции – 42,2 км и 10 км, красивейший маршрут по Москве и море позитива. Мы, конечно же, не смогли остаться в стороне – стенд на спортивной выставке и пункт питания на трассе традиционно ждали…

11082234_884266718297992_2096332837536258689_o

Светлана Нечаева. Подготовка к важному старту

Для хорошего старта очень важна подготовка. Профессиональный тренер по бегу Светлана Нечаева рассказывает, как подготовиться к большим забегам — марафонам и ультра-марафонам, чем подготовка к горному бегу отличается от подготовки к плоскому марафону.   Как бегать в горах и не умереть. Светлана Нечаева — мастер спорта международного класса, победительница горного марафона «Юнгфрау», Интерлакен, Швейцария 1999,…