Истории - 21st Март 2018

Бегун недели — Андрей Лукашевич

Андрей Лукашевич

В нашей традиционной рубрике “Бегун недели” мы каждую неделю представляем интервью нашего бегуна или волонтера. Потому что наши бегуны и волонтеры однозначно заслуживают, чтобы о них писали, рассказывали и слагали легенды. Сегодня у нас интервью с Андреем Лукашевичем из Королева.

 

Имя: Андрей Лукашевич.

Возраст: 51.

Домашний забег: parkrun Королёв.

 

Расскажи, пожалуйста, неможко о себе:
Инженер сети цифрового телевидения. В свободное время занимаюсь поддержкой сайтов по беговой тематике. В частности, своего бегового клуба IRC. Также являюсь одним из администраторов сайта ПроБЕГ, агрегатора информации по любительскому бегу в России.

 

Сколько раз ты уже волонтерил?
Паркраны своей календарной регулярностью способствуют размеренной жизни. Поэтому я стараюсь соблюдать баланс: хочешь пробежать паркран — сначала сходи поволонтерь! На текущий момент у меня 8 паркрановых пробежек и 7 волонтерств.

 

С чего началась твоя “беговая карьера”?
Началась она давно, в 1983 году, когда я пришел в центральную секцию легкой атлетики МГУ. За 5 лет учебы я «добегался» до 1 разряда на стайерских дистанциях и приобщился к бегу настолько, что так с тех пор с ним и не расстаюсь. В декабре у меня случился символический беговой юбилей — за всю жизнь я в сумме преодолел 2 земных экватора, то есть, 80000 км.

 

Какие спортивные цели перед собой ставишь?
Поскольку я уже не первый год бегаю в так называемой группе Мастерс (ветераны), девиз «Стабильность – признак мастерства» для меня совсем не пустой звук, а руководство к действию. С каждым годом все трудней показывать свои стабильные результаты, но тем не менее пока до сих пор мне удается хотя бы раз в год пробежать марафон из 2:50. Это и можно назвать моей спортивной целью — удержать свой спортивный уровень настолько, насколько это возможно.

 

Чем ты обычно занимаешься на паркране?
Всем, чем можно на них заниматься — бегу, волонтерю, пью чай с печеньками, наслаждаюсь природой, общаюсь с местным (и не только) беговым народом, с которым в другое время пообщаться не выходит. На паркране все органично и демократично!

 

Что тебе нравится в забегах parkrun? Какая любимая волонтерская позиция и почему?
Паркран мне нравится тем, что это прекрасный повод не дрыхнуть в субботу до полудня, а встать пораньше и сделать полезное дело — либо для собственного организма, пробежав бодренько «пятерочку», с разминкой-заминкой еще по «пятерочке», либо поволонтерить и дать возможность пробежать ее другим любителям субботней утренней пробежки. Ну и, конечно же, общением после финиша за стаканчиком чая! Наш паркран — один из молодых, поэтому у меня пока не было возможности попробовать все волонтерские позиции. Пока только «командовал парадом» и заодно был на секундомере, был маршалом.

 

Ты – постоянный участник нашего parkrun. Что скажешь о трассе?

Трасса у нас нескучная. Не забалуешь — надо смотреть все время под ноги, поскольку покрытие, мягко говоря, оставляет желать лучшего: ямок-колдобин вперемешку с асфальтовой крошкой на ней хватает. Есть также 2 пары небольших спуск-подъемчиков, что добавляет разнообразия.

 

Как parkrun изменил твое отношение к бегу?
Я бегаю уже 4-й десяток лет, поэтому мое личное отношение к бегу уже вряд ли что изменит. Но паркран, после того как я его узнал «изнутри», изменил мое отношение именно к самим паркранам! Поскольку я узнал, и это мне ужасно понравилось, тот факт, что сами организаторы паркрана не позиционируют свое мероприятие как соревнование! Паркран — НЕ соревнование, об этом постоянно напоминают организаторы. Для меня это было большим и приятным открытием, — что есть еще в наше время такие энтузиасты, которые четко и адекватно осознают свою нишу на ниве любительского бега — и поступают в соответствии со своими принципами и своим видением своего места в беговом пространстве.

 

Самый запомнившийся или смешной момент на забеге?
Пожалуй, это выражение лица нашего директора, Лены Аршиновой, запечатленное для истории на фотографии. Когда на тестовом еще забеге мы ожидали «ну, человек 10, сколько еще может прийти на тестовый-то?» И тут видим, как издалека приближается «живая масса»… ну явно больше 10. Под 40. В этот момент, когда Лена это увидела, выражение было ну очень характерным и запоминающимся, примерно как «мама дорогая, да сколько ж вас там?!» Ну ничего, справились, — все прошло замечательно и на тестовом, и на первом, и дальше согласно расписанию!

 

Что бы ты посоветовал начинающим бегунам?
Бег — это и здоровье в виде оптимальной физической формы, и удовольствие в виде эндорфинов и общения с другими любителями бега, и удовлетворение от достижения поставленной цели. Найдите свою прелесть в беге! Это общее пожелание.
А конкретное — всегда полезно иметь реальную цель перед собой, чтоб было к чему стремиться. Это мотивирует и организует. Только хотеть ее достичь надо по-честному!

  • С понедельника начну бегать!
  • За месяц — не меньше 200 км!
  • Осенью — добежать полумарафон на официальном пробеге! (а если получится, то из 2 часов)

Поставьте ее — и вперед!
Но и про физические пределы вашего начинающего организма постарайтесь не забывать. Тише едешь, дальше будешь!

Поделись с друзьями:

RunningBehind-900x416

Хроники коронавируса. 20 октября

В прошлую субботу были возобновлены 12 паркранов в Тасмании. Теперь во всем мире есть 45 действующих паркранов, которые посещают более 5000 человек. И пусть это составляет лишь 2% от всех паркранов, 5000 участников — это значительный рубеж, на первое достижение которого нам в свое время потребовалось пять с половиной лет.   К сожалению, из-за усиления…

IMG_0739

Участник недели: Михаил Хайми

Михаил Хайми обладает широким кругозором и стремится стать главным «интертейнмером среди подкастеров». Постоянный волонтер parkrun Бутово в нашей сегодняшней рубрике «Участник недели» рассказывает о том, как привлечь слушателей историями об археологии, детской литературе, Николае II и ЗОЖе, почему Михаил не боится хейтеров и причем здесь паркран.   Домашний parkrun: Бутово Количество пробежек: 10 Количество волонтерств:…