Истории - 28th Март 2018

Бегун недели – Мария Щербакова

Мария Щербакова

В нашей традиционной рубрике “Бегун недели” мы каждую неделю представляем интервью нашего бегуна или волонтера. Потому что наши бегуны и волонтеры однозначно заслуживают, чтобы о них писали, рассказывали и слагали легенды. Сегодня у нас интервью с Марией Щербаковой из юбилейного Зеленограда.

 

Имя: Мария Щербакова.
Возраст: 42.
Домашний забег: parkrun Зеленоград.

 

Расскажи немного о себе?
Я программист. Разрабатываю сайты и занимаюсь их поддержкой. Очень люблю свою работу и постоянно придумываю что-то новое, интересное для пользователя сайта.

 

С чего началась твоя “беговая карьера”?
Начала бегать 2,5 года назад. До этого времени никогда не занималась спортом, даже в школе и в институте (в дипломах об образовании стоит «неаттестована»), поскольку много болела в школе. Физкультуру не любила и уроки физкультуры были для меня самыми ужасными. Муж начал бегать на три года раньше меня. Я ездила с ним на соревнования и мне очень понравилась обстановка праздника, которая там присутствует. Не сразу, но постепенно созрело желание попробовать пробежаться самой. Но у меня даже никогда не было кроссовок. Чтобы просто попробовать пробежать, пришлось идти в магазин и купить самые дешёвые кроссовки. Решила, что даже если не понравится, то буду в них ходить в огороде. Первый раз вышли вместе с мужем как то вечером и… понравилось!

 

Как ты пришла на свой первый parkrun?
Я начала бегать несколько раз в неделю. Ходила на заброшенный стадион Элион (недалеко от дома). Там познакомилась с Борисом Бекетовым, он и рассказал про забеги, которые проходят каждую субботу. Он меня поразил тем, сколько и как он бегает. Тогда я не могла его догнать на стадионе. Если же бежали рядом, то он со мной спокойно разговаривал, а я могла только слушать и соглашаться, так как говорить на бегу мне было совершенно невозможно. Первый мой паркран был 19 сентября 2015 года.

 

Что тебе нравится в забегах parkrun? Какая любимая волонтерская позиция и почему?
Мне очень нравится обстановка нашего пракрана. Прекрасное начало выходных: отличное настроение, много позитива, улыбок, домашняя атмосфера. Сначала я ходила на паркран и воспринимала его как соревнование (это было только первые разы), но это совсем не так. В первую очередь это, конечно, общение. Поэтому бегу всегда в удовольствие, общаясь с друзьями или слушая наш прекрасный лес. Иногда волонтёрю, и это так же интересно. Поддерживаю бегунов на трассе и встречаю на финише. Одинаково нравится стоять на секундомере, выдавать карточки на финише или фиксировать результат.

 

Где ты еще бегаешь, кроме домашнего паркрана, как часто?
Бегаю практически каждый день. Нравится сам процесс. Бег для меня – отдых от работы и способ «разгрузить голову». Очень нравится участвовать в соревнованиях. Ставлю себе какую-то беговую цель и постепенно двигаюсь к ней. С начала своего бега пробежала несколько полумарафонов и марафонов. Очень люблю участвовать в соревнованиях всей семьёй. Недавно с мужем участвовали в открытом чемпионате Брянской области по шестичасовому бегу. Он стал первым в абсолюте (среди мужчин), а я, неожиданно, второй (среди женщин).

 

Много твоих друзей и знакомых посещают parkrun?
Когда получается, на паркран приходит мой муж. Часто хожу с младшим сыном. Вообще у меня трое детей и все связаны со спортом, что я пытаюсь поощрять. Старший сын занимается лыжами и в эти выходные сдал нормы ГТО на золотой значок. Дочка учится в техническом институте и параллельно работает фитнес-тренером (ведёт групповые занятия). На паркран часто приходит брат мужа с женой (Владимир и Татьяна Щербаковы). Ну и конечно у меня появилось много новых друзей-бегунов на паркране. Даже не представляю, как я жила раньше без бега.

 

Что бы ты посоветовала начинающим бегунам?
Не надо сразу стремиться к рекордам. Надо полюбить бег ради процесса. Надо ставить маленькие и достижимые цели и постепенно двигаться вперёд. Отдыхайте, бегая, от работы и от постоянно возникающих в жизни проблем и трудностей. Многие проблемы, что у нас в голове, возможно найдут своё решение.

Поделись с друзьями:

RunningBehind-900x416

Хроники коронавируса. 20 октября

В прошлую субботу были возобновлены 12 паркранов в Тасмании. Теперь во всем мире есть 45 действующих паркранов, которые посещают более 5000 человек. И пусть это составляет лишь 2% от всех паркранов, 5000 участников — это значительный рубеж, на первое достижение которого нам в свое время потребовалось пять с половиной лет.   К сожалению, из-за усиления…

IMG_0739

Участник недели: Михаил Хайми

Михаил Хайми обладает широким кругозором и стремится стать главным «интертейнмером среди подкастеров». Постоянный волонтер parkrun Бутово в нашей сегодняшней рубрике «Участник недели» рассказывает о том, как привлечь слушателей историями об археологии, детской литературе, Николае II и ЗОЖе, почему Михаил не боится хейтеров и причем здесь паркран.   Домашний parkrun: Бутово Количество пробежек: 10 Количество волонтерств:…