Истории - 25th Апрель 2018

Бегун недели — Евгений Илюхин

Евгений Илюхин

В нашей традиционной рубрике “Бегун недели” мы каждую неделю представляем интервью нашего бегуна или волонтера. Потому что наши бегуны и волонтеры однозначно заслуживают, чтобы о них писали, рассказывали и слагали легенды. Сегодня у нас интервью с Евгением Илюхиным из Царицыно.

 

Имя: Евгений Илюхин.
Домашний забег: parkrun Царицыно.
Число пробежек: 83.
Число волонтерств: 4.

 

Расскажи немного о себе?
Долгое время я работал в правоохранительных органах, у меня был нарушен распорядок дня. Постоянные перекусы и неправильное питание, курение и сидячая работа. Следствием этого стал огромный набор веса. Поменяв работу, решил поменять и образ жизни.

 

С чего началась твоя “беговая карьера”?
Всё лето прокатался на велосипеде, с концом сезона начал думать над альтернативой в плане кардио-тренировок. Попробовал бег, и сначала мне он не понравился, так как не мог пробежать и 100 метров, но решил, что это дело времени и начал тренироваться.

 

Как ты пришел на свой первый parkrun?
Я бегал сам возле своего дома. Один мой знакомый сказал, что какие-то ребята собираются в Царицынском парке и бегают. Я решил поискать в интернете и узнал, что это parkrun. В следующую же субботу пришел «на разведку». Оказалось, что его только недавно открыли, и это был 5-й или 6-й забег.

 

photo_2018-04-17_14-36-40

 

Что тебе нравится в забегах parkrun? Какая любимая волонтерская позиция и почему?
Сама атмосфера очень дружественная, до и после забега обсуждаем беговые события за неделю, координируем планы… Да и вообще вербальное общение намного приятнее виртуального. Любимая волонтерская позиция — это замыкающий. Отличный шанс и пробежать, и помочь отстающим.

 

Где ты еще бегаешь, кроме домашнего паркрана?
Почти каждый день возле дома и в выходные. Стараюсь не пропускать старты - в последнее время меня стали увлекать не только асфальтовые, но и трейловые забеги. А вообще, отличная история — забег в каком-нибудь из городов, как повод его посетить и посмотреть его.

 

Много твоих друзей и знакомых посещают parkrun?
Вообще, с приходом в беговую среду, круг друзей и знакомых заметно изменился… Те, кто любит потусить и выпить по выходным, отдалились, а единомышленники ЗОЖ стали частью моей жизни.

 

Что бы ты посоветовал начинающим бегунам?

Быть терпеливым и упорным, не пренебрегать разминкой, заминкой и силовыми упражнениями — это способствует прогрессу.

Поделись с друзьями:

RunningBehind-900x416

Хроники коронавируса. 20 октября

В прошлую субботу были возобновлены 12 паркранов в Тасмании. Теперь во всем мире есть 45 действующих паркранов, которые посещают более 5000 человек. И пусть это составляет лишь 2% от всех паркранов, 5000 участников — это значительный рубеж, на первое достижение которого нам в свое время потребовалось пять с половиной лет.   К сожалению, из-за усиления…

IMG_0739

Участник недели: Михаил Хайми

Михаил Хайми обладает широким кругозором и стремится стать главным «интертейнмером среди подкастеров». Постоянный волонтер parkrun Бутово в нашей сегодняшней рубрике «Участник недели» рассказывает о том, как привлечь слушателей историями об археологии, детской литературе, Николае II и ЗОЖе, почему Михаил не боится хейтеров и причем здесь паркран.   Домашний parkrun: Бутово Количество пробежек: 10 Количество волонтерств:…