Истории - 30th Январь 2019

Бегуны недели: Светлана Ткачева и Татьяна Ефремова

krasnoyarsk-f
Дружба, бег, смех и улыбки! Две подруги — это не только поддержка в жизни, но и замечательная компания субботним утром. Берите пример с Татьяны и Светланы — они дружат со школьной скамьи и вместе пришли на parkrun Красноярск, который, открывшись с поддержкой Фонда президентских грантов, только прибавил в их копилку еще больше счастливых моментов. А сколько всего их ждет впереди! Приводите и вы своих друзей на забеги, паркран сближает!
 
krasnoyarsk4
 
Имя: Татьяна Ефремова и Светлана Ткачева
Возраст: 32 и 32
Беговой клуб: сами по себе
Домашний забег: parkrun Красноярск
Количество пробежек: 8 и 7

 
Девчонки, расскажите, пожалуйста, о себе и своих увлечениях. Сколько дружите?
 

Таня: Со Светой мы дружим уже 22 года, со школьной скамьи. Она для меня как сестра. Еще и крёстная мама моему сыну! Сейчас я официально в декрете, но на работу периодически хожу. Подрабатываю, так сказать. Из увлечений у меня уже год как бег. А ещё я нумизмат.
 
Очень скучаю по медицине — это моё первое образование. К сожалению, а может и к счастью, там я уже не работаю, но периодически изучаю для себя, что происходит нового в этой области. Также люблю психологию, это мое второе образование.
 

Света: Замужем. Двое детей (девочки): двух и пяти лет. Нахожусь в декрете. Главное увлечение — участие в разных забегах, коллекционирование медалей (их пока 17 шт). Дружим мы с Таней со школы, с 5 класса. Уже 22 года почти!
 
krasnoyarsk1
 
Как началась твоя “беговая карьера”?
 
Таня: В конце 2017 года, 30 или 31 декабря, мне позвонила Света и спросила: «Не хочешь пробежать «Забег обещаний» 1 января, там всего 2018 метров по центру города, заодно дашь сама себе обещание на предстоящий год?» Я как-то сразу согласилась. Для меня это было своего рода авантюрой. Но я и подумать не могла, что затянет!
 
Света: Началась с того, что надо было приводить себя в форму после родов. А времени на спортзал и фитнес не было, зато нашлось по 15 минут в день для пробежек по школьному стадиону. Потом узнала про различные забеги, которые проводят в городе, и начала бегать и собирать медальки.
 
krasnoyarsk5
 
Как вы пришли на свой первый parkrun? Кто первый предложил?
 
Света: Про паркран прочитала где-то в интернете. Но подумала, что в выходной день, надо рано вставать (когда очень хочется поспать), а ещё и куда-то ехать… Ну не охота… А Таня как-то предложила: «Давай пробежимся?» Вот пробежались и до сих пор бегаем, не смотря на утро, холод и то, что очень хочется поспать. Зато какой потом заряд бодрости! На весь день!
 
Таня: Я почему-то думала, что это Света меня позвала, а оказалось наоборот :) Где-то в социальных сетях (ВК или Инстаграм) мне попалась группа parkrun Красноярск. Прочитала. Бывает такое, что прочитаешь и душа сразу лежит. Так вот, это тот самый случай! Понравились условия, что в выходной, утром и дистанция в самый раз. Как дополнительная тренировка к нашим уже имеющимся — прямо идеально, ещё и по набережной. Красота! Да к тому же тебе всегда рады! Всегда все улыбаются друг другу!
 
krasnoyarsk2
 
Что побуждает вас из раза в раз приходить на паркран?
 
Таня: Лично для меня бег — это уже как наркотик, зависимость. Кажется, что не пробежала раз, и уже жиром заплыла :) Для меня бег — это ещё и способ привести себя в форму после рождения ребенка. А ещё пробежишь с утра — и бодрость на весь день! Потом энергии море.
 
Света: Прихожу на паркран, чтобы иметь возможность пообщаться с такими же бегоманами, как мы. Ну и получить, конечно, заряд бодрости на весь день!
 
Что вам нравится в забегах parkrun?
 
Света: На забегах мне нравится находиться в одной компании с единомышленниками. Все люди позитивные и на одной волне.
 
Таня: Абсолютно все! Очень замечательная Аня-организатор. Волонтёры всегда веселые, поддерживают на старте и финише, что дает дополнительные силы и бодрость. Жаль только, что не всегда получается присутствовать в силу обстоятельств, хотя я первоначально хотела не пропускать ни одного забега паркран!
 
krasnoyarsk3
 
Какой был самый смешной или запомнившийся момент на забеге?
 
Света: Самый запоминающийся момент был, когда мы бегали в минус 30 и умудрились отморозить мочки ушей (не очень, конечно, было приятно)!
 
Таня: Когда мы бежали 5 января этого года в -30 и отморозили вместе со Светой мочки ушей. Даже не поняли как и не заметили, пока не начало жечь и болеть. Но нас это все равно не остановит: как бегали, так и будем бегать :) Теперь мы называем друг друга «Подружки -отмороженные ушки» :)
 
Что бы посоветовали начинающим бегунам и волонтёрам?
 
Таня: Посоветую волонтёрам, которые ещё не бегали, обязательно пробежать! Тяжело только в самом начале. Зато потом испытываешь бурю позитивных эмоций! Ну а бегунам — чтобы не останавливались на достигнутом! Только вперед! К новым победам и личным рекордам ;)
 
Света: Начинающим бегунам — не лениться вставать с дивана и действовать, ведь не понаслышке знаю, как тяжело первый раз пробежать хотя бы 1 км. Волонтёрам — огромное спасибо за труд! Ведь вам приходится стоять на посту и в жару, и в мороз, и в ветер штормовой. Думаю тоже поучаствовать в будущем в волонтёрстве.

Поделись с друзьями:

vol1

Информация для волонтеров. Апрель 2019

Рады приветствовать вас в новом разделе блога! Ежемесячно мы будем публиковать новости и другую важную информацию для волонтеров parkrun Россия. Темы сегодня: Совмещение роли Run-директора c другими волонтерскими позициями   Разминка на паркране   Тренинги для волонтеров в мае   Рубрика «Бегун/волонтер недели»   Бренд parkrun: где можно и где нельзя использовать логотип   Ведение…

паркран 1

Как начать бегать и не потерять мотивацию на весь беговой сезон?

Спортивный бренд ASICS запустил виртуальное соревнование, и мы узнали для вас все подробности!   Участвовать может каждый: от новичка до профессионала. Вы получите программу тренировок, советы по бегу от ASICSFrontrunners и подготовитесь к 10 км и 42,2 км на Абсолют Московском Марафоне.   Главный приз — поездка на марафон в Токио, Париж и Франкфурт.  …