Наши проекты - 30th Январь 2019

Вебинары: от холодов к вдохновению

webinar_bordakov_2
На прошлой неделе с большим успехом прошел вебинар Рената Шагабутдинова о тренировочном процессе для любителей. Я и с Ренатом давно знакома, и тренируюсь по-любительски уже много лет, а все равно узнала для себя много нового. Всегда полезно послушать экспертов, вот. Надеюсь, все остальные (около 200 посетителей) тоже не остались разочарованными. Напоминаем, что в следующий четверг, 7 февраля, Алексей Бордаков расскажет нам, как бегать зимой. А мы тем временем движемся дальше и анонсируем следующий вебинар. Тут должно быть какое-то шумное средство привлечения внимания, потому что у нас будет очень интересная тема и очень интересный спикер.
 
21 февраля в 19.30 с нами будет Елена Белкова – психолог, психоаналитик, марафонец.
 
С Леной мы поговорим на тему мотивации. Ее вебинар называется «Как встать с дивана и пробежать дистанцию: ожидания и реальность».
 
Все мы знаем, что даже у самых последовательных бегунов время от времени бывают провалы в понимании, а зачем все это надо.
 
Кто-то не может условно «встать с дивана» и пробежать свой первый километр, а кто-то не понимает, зачем дальше тренироваться, если уже пятый марафон подряд не можешь улучшить личник.
 
На нашей встрече онлайн мы подробно рассмотрим психологические аспекты бега и что помогает начать регулярные тренировки, а главное – зачем. Поговорим о том, что препятствует этому стремлению и как с этим обходиться, где найти необходимое усилие и мотивацию, на что стоит обратить внимание и когда остановиться.
 
Будет очень интересно. Регистрироваться тут.
 
Вебинары в этом году проходят при подержке Комитета общественных связей и молодежной политики Москвы в рамках проекта parkrun Россия, победившего на Конкурсе Грантов Мэра Москвы в 2018 году.
 
Татьяна Толок
 
Banners_Grant_Mera_820x312[2]

Поделись с друзьями:

vol1

Информация для волонтеров. Апрель 2019

Рады приветствовать вас в новом разделе блога! Ежемесячно мы будем публиковать новости и другую важную информацию для волонтеров parkrun Россия. Темы сегодня: Совмещение роли Run-директора c другими волонтерскими позициями   Разминка на паркране   Тренинги для волонтеров в мае   Рубрика «Бегун/волонтер недели»   Бренд parkrun: где можно и где нельзя использовать логотип   Ведение…

паркран 1

Как начать бегать и не потерять мотивацию на весь беговой сезон?

Спортивный бренд ASICS запустил виртуальное соревнование, и мы узнали для вас все подробности!   Участвовать может каждый: от новичка до профессионала. Вы получите программу тренировок, советы по бегу от ASICSFrontrunners и подготовитесь к 10 км и 42,2 км на Абсолют Московском Марафоне.   Главный приз — поездка на марафон в Токио, Париж и Франкфурт.  …