Истории - 13th Февраль 2019
savvin-f
Честно говоря, было трудно определиться, к какой братии примкнуть нашего героя сегодня: он и в бег влюблен всем сердцем, и волонтером бывает с завидной регулярностью. Этим и прекрасен паркран — в нем нет жестких рамок (таких как: либо ты организуешь забег, либо участвуешь в нем), и два любимых дела можно с удовольствием совмещать. Встречайте увлеченного спортсмена и волонтера, многодетного отца и просто хорошего человека — Романа Саввина, parkrun Якутск Дохсун!
 
savvin2
 
Имя: Роман Саввин
Возраст: 36 лет
Домашний забег: parkrun Yakutsk Dokhsun
Беговой клуб: Sulussport
Количество пробежек: 18
 
Сколько раз ты уже волонтерил?
 
На данный момент у меня на счету 19 волонтерств, забегов ровно на один меньше.
 
Расскажи немного о себе, чем ты занимаешься, какие у тебя увлечения, кроме бега?
 
Я многодетный отец, воспитываем вместе с супругой троих замечательных сыновей. Работаю маркетологом в одной из самых креативных фирм нашего города. Бег — мое основное увлечение, так как на другое времени совсем не остается, особенно если готовишься к марафону, и в плане стоит по две тренировки в день. Утром бег, днем работа, вечером снова бег.
 
С чего началась твоя «беговая карьера»?
 
Моя «беговая карьера» началась 1 июня 2017 года, когда я вышел на свою первую осмысленную тренировку в рамках подготовки к Якутскому полумарафону. Конечно, я бегал и до этого, а точнее пытался, но то были коротенькие пробежки. Я занимался в тренажерном зале, и перед тренировкой приходилось делать кардио на дорожке. Мне не очень-то это и нравилось, если честно. Но вот пока готовился в половинке, неожиданно для себя полюбил бег всем сердцем, потом бросил зал и переключился только на бег.
 
Какая твоя любимая роль волонтера?
 
Чаще меня можно увидеть замыкающим. Я прямо как Василий Алибабаевич с его знаменитой фразой: «Все побежали, и я побежал», мне трудно устоять, когда все «ломанулись» со старта. Это просто идеальная позиция, так как ты и бежишь заветную пятерочку, и участвуешь в организации забега.
 
Чем ты обычно занимаешься на паркране?
 
Я примерил на себя почти все основные волонтерские позиции, могу и со сканером и секундомером управляться, могу и результаты на сайт загрузить. Я вхожу в основную команду организаторов и каждую неделю надеваю на себя заветную салатовую жилетку, а порой и оранжевую.
 
Что тебе нравится в забегах parkrun?
 
Нравится возможность общаться с совершенно разными людьми, которых объединяет любовь к бегу. Среди нас есть менеджеры, различные специалисты, успешные бизнесмены, руководители предприятий, представители силовых структур, пенсионеры, студенты, и всех нас объединяют те самые пять километров, которые мы бежим все вместе. Это очень здорово!
 
Где ты еще бегаешь, кроме домашнего паркрана, как часто?
 
Пока на моем счету лишь один не домашний забег – это parkrun Парк Горького в Москве. Бегал там, когда прилетел на Московский марафон. Жалею, что не знал о паркране, когда был в Сингапуре, зато в этом году надеюсь попасть на Берлинский паркран, а еще буду на Новосибирском.
 
Как parkrun изменил твое отношение к бегу?
 
Раньше я считал, что бег — это индивидуально. Бегал всегда один и даже не старался найти себе компаньона. Благодаря паркрану же ты понимаешь, что бегать вместе не только весело, но еще и очень полезно. Всегда есть некий соревновательный момент: ты соревнуешься сначала с самим собой за новый личный рекорд, потом обгоняешь других частников в итоговой таблице забега, тем самым улучшая свои результаты. Бегай с лучшими, и ты станешь лучше!
 
Как ты пришел на свой первый parkrun?
 
Известие об открытии паркрана в Якутске с помощью Фонда президентских грантов мигом разлетелось по всем беговым whatsapp-группам. Естественно, все заядлые атлеты пришли в парк на пробный забег, и я в том числе.
 
savvin1
 
Какой был самый запомнившийся или смешной момент на забеге?
 
1 января мы пришли на праздничный забег в маскарадных костюмах. Я специально купил себе надувной костюм сумоиста для этого. Костюм, по моему замыслу, олицетворял традиционное новогоднее гастрономическое сумасшествие, которое знакомо каждому. В нем был предусмотрен специальный насос, который все время подкачивал воздух. В общем, пока мы бежали, крепление насоса раскрутилось, и он провалился внутрь костюма. Тем самым круглый сумоист тотчас «скинул» пару десятков килограммов. А еще я вырвался в лидеры на самом финише, и таким образом обогнал всех на том забеге. Получилось очень символично, ведь бег помогает не только бороться с лишним весом, он делает вас сильнее как физически, так и психологически.
 
Что бы ты посоветовал начинающим бегунам?
 
Насколько бы бег ни казался простым и общедоступным, он весьма коварен. Он не прощает ошибок, и именно поэтому начинать самостоятельно надо с достаточной осторожностью и кое-какой базой теоретических знаний. Во-первых, это касается техники, во-вторых, экипировки. Выбрав не ту обувь, пробежав не ту дистанцию, новичок может сразу же после первой пробежки отбить себе все желание вернуться к этому виду спорта снова. Читайте статьи, смотрите видео, в конце концов, приходите на паркран за советом, и вам с радостью помогут.
 
Расскажи о челендже, который ты затеял?
 
Так получилось, что я выиграл слоты одновременно на Берлинский и Чикагский мэйджоры, которые пройдут 29 сентября и 13 октября этого года. Упускать такой шанс было бы очень глупо, поэтому я решил принять участие в обоих. Таким образом, мне предстоит пробежать 2 марафона на 2 континентах за 2 недели. Предыдущий мой результат на марафоне был 3 часа 18 минут, и в этот раз я нацелен выбежать его из трех часов. Помимо физической подготовки, мне необходимо получить германскую и американскую визы, чтобы воплотить задуманное в реальность. В общем, забот с челленджем хватает. Буду вести подробные отчеты в своих социальных сетях по хештегу #2мэйджора2континента2недели.

Поделись с друзьями:

20200919_154332

Московский Марафон-2020

В воскресенье 20 сентября состоялся большой и долгожданный праздник – Московский Марафон-2020. Почти 22 000 участников, более 1 200 волонтеров, две дистанции – 42,2 км и 10 км, красивейший маршрут по Москве и море позитива. Мы, конечно же, не смогли остаться в стороне – стенд на спортивной выставке и пункт питания на трассе традиционно ждали…

11082234_884266718297992_2096332837536258689_o

Светлана Нечаева. Подготовка к важному старту

Для хорошего старта очень важна подготовка. Профессиональный тренер по бегу Светлана Нечаева рассказывает, как подготовиться к большим забегам — марафонам и ультра-марафонам, чем подготовка к горному бегу отличается от подготовки к плоскому марафону.   Как бегать в горах и не умереть. Светлана Нечаева — мастер спорта международного класса, победительница горного марафона «Юнгфрау», Интерлакен, Швейцария 1999,…