Истории - 3rd Апрель 2019

Бегуны недели: Андрей и Анастасия Иванюты

ivanyuty
Сегодня мы хотели бы поделиться историей замечательной семьи, Андрея и Насти, которые присоединились к parkrun Бабушкинский на Яузе с самого его основания. Они сразу влились в ряды постоянных волонтеров, хотя изначально пришли просто пробежать свои 5 км и посмотреть, а какой он, паркран рядом с домом.
 
На правах главы семьи Андрей держит слово — с согласия и под чутким руководством своей прекрасной «железной» половины.
 

Имя: Андрей и Анастасия Иванюты
Возраст: 29 и 28
Домашний забег: parkrun Бабушкинский на Яузе
Количество пробежек: 11 и 17
Количество волонтёрств: 8 и 5
 
image_1
 
Расскажите немного о себе, чем вы занимаетесь, какие увлечения, кроме бега?
 
Я занимаюсь проблемами искусственного интеллекта и компьютерного зрения, а Настя конструирует ядерные реакторы. Помимо бега, занимаемся всем остальным спортом, читаем книжки, воспитываем кота.
 
image_2
 
О нас: мы с Настей учились в одном вузе и знакомы лет десять, но не общались. Пару лет назад встретились на марафоне «Титан» в Бронницах. Мне тогда как-то удалось взять второе место в своей возрастной категории, что, в общем, стало хорошим заходом на наше “второе” знакомство. С тех пор и стали бегать вместе. Со временем Настя втащила меня в триатлон, а я её в трейлраннинг. А полгода назад мы поженились.
 
image_3
 
О спорте: Настя может триатлон!
 

Я же в основном бегаю трейлы. Так получилось, что я какое-то время жил во Франции, на окраине Альп, и местные ребята привили мне любовь к бегу по горам на длинные дистанции. В России в те времена еще и слова такого не знали — “трейл”. Вернувшись, я обнаружил, что здесь уже, оказывается, сложилась Национальная Ассоциация Трейлраннинга, которая вовсю проводит Кубок России, и я даже поучаствовал и почти вошёл в десятку.
 
image_4
 
С чего началась ваша “беговая карьера”?
 
Где-то в 2010 году я гостил у родственников в Киеве, и моего дядю угораздило мне рассказать, что он мечтает однажды пробежать марафон. Я отнесся к мечте с некоторым непониманием: «Ну возьми и пробеги!» Но он стал мне рассказывать о том, как это сложно и что надо много готовиться… Короче, вернулся я в Москву и пробежал через пару месяцев 30-й Московский Международный Марафон Мира в обычных кроссовках за 5+ часов. Думал, мне крышка, ан нет! Выжил, втянулся.
 
А Настя начала свою “карьеру” где-то года три назад, феерично финишировав на марафоне из 4-х часов в бессознательном состоянии.
 
Какая твоя любимая роль волонтёра?
 
У меня пока мало опыта, но думаю, сканер. Разок пришлось совместить сканер с пробежкой — было интересно. Пришёл с утра пораньше, помог расставить разметку, стартанул, прибежал первый, выхватил сканер, всех пропикал и побежал собирать разметку… И всё – герой дня!
 
Где вы ещё бегаете кроме домашнего паркрана, и как часто?
 
Я пока еще не достиг уровня просветления паркран-туриста, лень куда-то ехать ради 5 км. Дело в том, что мы с Настей регулярно участвуем в различных стартах по России и не только, и для нас паркран — это что-то “домашнее”: никуда не едешь, вышел из дома, и вот он – твой паркран, прямо тут.
 
Как паркран изменил ваше отношение к бегу?
 
Вообще, я бегаю на длинные дистанции по грязи, снегу, горам и прочей мало подходящей для бега субстанции под ногами. То есть там, куда нормальный человек даже гулять не пойдёт… И до участия в нашем паркране я бы с трудом поверил, если бы кто-то мне сказал, что я буду вставать по субботам с самого утра, чтобы пойти помочь с организацией и потом пробежать 5 км по парковым дорожкам. Но оказалось, что это достаточно весело, а я даже умею разгоняться на коротких дистанциях, что вообще, честно говоря, для меня было неочевидно.
 
Для Насти же, напротив, паркран стал первыми пятью километрами одной пробежкой.
 
image_5
 
Как вы пришли на свой первый паркран?
 
Настя мне рассказывала о паркранах и неоднократно предлагала сходить. Тогда мы жили на ВДНХ, и ближайший был в Сокольниках, но моя лень и субботний утренний сон были непрошибаемы. Недавно мы переехали на Бабушкинскую, и вскоре ребята открыли тут паркран при поддержке Мэрии Москвы. До паркрана стало слишком близко добираться, чтобы продолжать его игнорировать. А когда меня там еще и пирогом накормили — что-то сломалось, и вот так я и хожу теперь каждую субботу.
 
Настя же зарегистрировалась на сайте parkrun.ru давно, еще когда он открылся в Коломенском (2014), и всего лишь через пару лет она решилась его пробежать (конец 2015!). Ей в тот день исполнилось 25 лет, она купила себе смешные штаны “с горохами”, а 5 км казались непреодолимой дистанцией и настоящим испытанием для нее. Вряд ли бы она тогда поверила, что уже в 2018 году станет Ironman-ом, но это уже другая история…
 
Какой был самый запомнившийся или смешной момент на забеге?
 
Настя любит рассказывать, что как-то она пришла на паркран в крайне мерзкую погодку, и ей казалось, что паркран стоит на грани провала, на что организаторы заверили её, что “даже если камни будут падать с неба, люди всё равно придут бежать паркран”. И они пришли и побежали!
 
Ну а я недавно бежал паркран, в котором мы совместили празднование 8 марта и Масленицы. Я бежал в фартуке и с блином на сковородке, оповещая всех встречных бегунов о горах блинов на финише (и они действительно всех ждали!). Было весело, но больше я со сковородой, пожалуй, не побегу.

 
Что бы ты посоветовал начинающим бегунам?
 
Go hard or go home!
 
Шучу, конечно. Новичкам всегда советую не делать из спорта рутину: не нужно скучных однообразных тренировок на беговой дорожке или по манежу и ста пятидесяти повторений беговых упражнений и прочего. Это верный способ быстро набрать хорошую форму и бросить спорт навсегда, ведь это смертельно скучно!!! Бегайте по паркам, всякие весёлые старты, бегайте с друзьями, с музыкой, и главное, чтоб было в кайф! И, конечно, начинайте субботу правильно! Приходите на паркран.
 
А Настя рекомендует не форсировать события, беречь колени и не стесняться переходить на шаг. Здоровье важнее! А на забегах паркран вас всегда встретят на финише! Особенно если вы идете пешком :)
 
image_6

Поделись с друзьями:

photo_2020-09-23_14-58-30

Московский Марафон-2020

В воскресенье 20 сентября состоялся большой и долгожданный праздник – Московский Марафон-2020. Почти 22 000 участников, более 1 200 волонтеров, две дистанции – 42,2 км и 10 км, красивейший маршрут по Москве и море позитива. Мы, конечно же, не смогли остаться в стороне – стенд на спортивной выставке и пункт питания на трассе традиционно ждали…

11082234_884266718297992_2096332837536258689_o

Татьяна Нечаева. Подготовка к важному старту

Для хорошего старта очень важна подготовка. Профессиональный тренер по бегу Светлана Нечаева рассказывает, как подготовиться к большим забегам — марафонам и ультра-марафонам, чем подготовка к горному бегу отличается от подготовки к плоскому марафону.   Как бегать в горах и не умереть. Светлана Нечаева — мастер спорта международного класса, победительница горного марафона «Юнгфрау», Интерлакен, Швейцария 1999,…