Истории - 10th Апрель 2019

Бегун недели — Евгений Трубин

trubin
Еженедельно мы знакомим вас с участниками и волонтерами движения parkrun Россия. Многие из них уже не представляют свою жизнь без бега и вдохновляют окружающих на регулярные занятия спортом. Сегодня у нашего героя история с большим перерывом и отличным продолжением — он не только сам вернулся в бег спустя годы, но и подтянул за собой сыновей. Встречайте — Евгений Трубин, parkrun Наташинский!
 
GFSVoW0OGUY

 
Имя: Евгений Трубин
Возраст: 45 лет
Домашний забег: parkrun Наташинский
Беговой клуб: бегового клуба пока нет
Количество пробежек: 76
 
Сколько раз ты уже волонтерил?
 
Волонтёром на паркранах был 11 раз.
 
Расскажи немного о себе, чем ты занимаешься, какие у тебя увлечения, кроме бега?
 
Я женат, у меня двое мальчиков 15 и 8 лет. Кстати, оба были на паркранах. Станислав, старший, посетил 13 паркранов и имеет личный рекорд 21:42, Арсений — 9 паркранов и личный рекорд 27:20.
 
Работаю я на аптечном складе, кроме бега, люблю погонять на велосипеде. Свою «беговую карьеру» закончил в 1993 году, когда отслужил в армии в спортроте ЦСКА и имел разряд КМС по лёгкой атлетике в гладком беге на 200 и 400 метров.
 
cxI5fcZg4e8
 
С чего началась твоя “беговая карьера”?
 
Опять бегать я начал в мае 2017 г. Сначала совсем медленно, так как вес был 95 кг. В дополнение активно использовал велосипед.
 
Как ты пришел на свой первый parkrun?
 
В июне 2017 г. я был волонтёром на 4-ом полумарафоне «Тушинский подъём», и там я узнал о парковых забегах на 5 км (паркранах). Моим первым паркраном был 175-й забег parkrun Severnoe Tushino — 24/06/2017 я преодолел 5 км за 26:30. Сейчас мой личный рекорд — 18:38 (на Наташинском паркране).
 
Какая твоя любимая роль волонтера?
 
Любимая роль волонтёра — замыкающий. Бежишь последний, смотришь, чтобы никто не потерялся, и собираешь фишки разметки.
 
3uBcQHfGoz8
 
Что тебе нравится в забегах parkrun?
 
Как бы ни говорили, что паркран — это не соревнование, я с этим не согласен. Это соревнование прежде всего с самим собой, ну и не только. На паркране в первую очередь я ценю душевность и общение: возможность побеседовать с другими участниками, обсудить подготовку к спортивным забегам, договориться о совместных пробежках в другие дни и так далее.
 
Где ты еще бегаешь, кроме домашнего паркрана, как часто?
 
С конца июня по ноябрь 2017 г. я посещал паркран в Северном Тушине, потом в Кузьминках, так как он был самый близкий к дому, а 26 мая открылся паркран Наташинский, который и стал моим любимым домашним забегом.
 
Как паркран изменил твое отношение к бегу?
 
Да вроде не изменил, просто появился дополнительный стимул улучшить свой результат на 5 км или побыть в роли пейсера :)
 
Что бы ты посоветовал начинающим бегунам?
 
Первое — приобрести подходящие беговые кроссовки, не гнаться за результатом и помнить, что паркран — это не соревнование.
 
Паркран — это прекрасная возможность отлично провести утро субботы в хорошей компании.

Поделись с друзьями:

20200919_154332

Московский Марафон-2020

В воскресенье 20 сентября состоялся большой и долгожданный праздник – Московский Марафон-2020. Почти 22 000 участников, более 1 200 волонтеров, две дистанции – 42,2 км и 10 км, красивейший маршрут по Москве и море позитива. Мы, конечно же, не смогли остаться в стороне – стенд на спортивной выставке и пункт питания на трассе традиционно ждали…

11082234_884266718297992_2096332837536258689_o

Светлана Нечаева. Подготовка к важному старту

Для хорошего старта очень важна подготовка. Профессиональный тренер по бегу Светлана Нечаева рассказывает, как подготовиться к большим забегам — марафонам и ультра-марафонам, чем подготовка к горному бегу отличается от подготовки к плоскому марафону.   Как бегать в горах и не умереть. Светлана Нечаева — мастер спорта международного класса, победительница горного марафона «Юнгфрау», Интерлакен, Швейцария 1999,…