Истории - 1st Май 2019

Бегун недели — Амина

amina2
Дети — удивительно мудрые и искренние создания, для которых бег — любовь с первого шага. Вы удивитесь, как многому можно научиться у юных участников паркранов! Сегодня мы познакомимся с чудесной и талантливой Аминой, постоянной участницей parkrun Пушкин. Встречайте девочку, чей пример вдохновляет! И приходите на паркраны всей семьей, ведь нет ничего лучше, чем встретить теплое и солнечное утро субботы в парке активно и весело!

 
Имя: Амина
Возраст: 10 лет
Домашний забег: parkrun Пушкин
Количество пробежек: 41
 
GS47cKrMunA
 
Меня зовут Амина. Мне 10 лет. Я учусь в 4 классе, а также занимаюсь рисованием в Царскосельской гимназии искусств имени Анны Андреевны Ахматовой.
 
Мой папа давно искал клуб, в котором можно было бы бегать и на результат, и ради удовольствия. И однажды он нашел группу Пушкинского parkrun в интернете. Мне очень захотелось бегать вместе с ним — так мы стали приходить на паркран. Пока все спали, мы тихонечко собирались и шли пешком до места, уже ставшего для нас особенным.
 
Первые мои километры были мучительно тяжелыми. После каждой пятикилометровой пробежки я отходила два дня. Но, к счастью, дальше стало намного легче. И мы решились поучаствовать в ролике для Царскосельского марафона. Я впервые пробежала одиннадцать километров. Кроме всего прочего, на улице была золотая, теплая и очень красивая осень! Мой восторг нельзя было описать! Я пробежала на одном дыхании!
 
0vC2m7GSxLY
 
Тем временем мой папа внимательно следил за моими результатами. Он решил записать меня на Пулковский забег. Там я пробежала два километра. Помню, что было холодно, дул морозный ветер, но мне-то было тепло, я же бежала! Вообще, я очень люблю такие мероприятия, потому что на них всегда много паркрановцев, за кого можно поболеть. Это же всегда приятно!
 
Итак, я бегаю вместе с parkrun уже целый год. За это время вся наша семья начала активно заниматься бегом: моя старшая, младшая сестра и мама. И мы уже не можем представить субботу, 9:00 утра без бега на любимом parkrun Пушкин!
 
Начинающим бегунам я бы посоветовала найти тех людей, с которыми вы будете бегать с удовольствием. Потому что очень важно полюбить бег. Тогда и будут результаты.

Поделись с друзьями:

20200919_154332

Московский Марафон-2020

В воскресенье 20 сентября состоялся большой и долгожданный праздник – Московский Марафон-2020. Почти 22 000 участников, более 1 200 волонтеров, две дистанции – 42,2 км и 10 км, красивейший маршрут по Москве и море позитива. Мы, конечно же, не смогли остаться в стороне – стенд на спортивной выставке и пункт питания на трассе традиционно ждали…

11082234_884266718297992_2096332837536258689_o

Светлана Нечаева. Подготовка к важному старту

Для хорошего старта очень важна подготовка. Профессиональный тренер по бегу Светлана Нечаева рассказывает, как подготовиться к большим забегам — марафонам и ультра-марафонам, чем подготовка к горному бегу отличается от подготовки к плоскому марафону.   Как бегать в горах и не умереть. Светлана Нечаева — мастер спорта международного класса, победительница горного марафона «Юнгфрау», Интерлакен, Швейцария 1999,…