Истории - 15th Май 2019

Бегун недели — Ольга Здорова

zdorova-f
Новички на паркране испытывают много переживаний, которые рассеиваются в первые же минуты в компании участников и волонтеров наших забегов. Почему просыпаться в субботу пораньше просто и чудесно, а спорт очень легко превратить из наказания в удовольствие, нам в традиционной рубрике «Бегун недели» рассказала Ольга Здорова, parkrun Кузьминки!
 
Reo67A25R3Y
 
Имя и возраст: Оля, 32 года
Домашний забег: parkrun Кузьминки
Количество пробежек на паркране: 12
Количество волонтерств на паркране: 1
 
С чего началась твоя «беговая карьера», как ты впервые оказалась на паркране и чем любишь заниматься (хобби, увлечения) в свободное время?
 
Я люблю волейбол, он занимает много времени в моей жизни. Именно благодаря этому увлечению я познакомилась с движением parkrun. В прошлом году летом после пробежки ребята оставались в парке «Кузьминки» играть в волейбол, от них я и узнала об этом движении. Все ребята, с которыми мы играли в волейбол, очень добрые, активные и позитивные, поэтому мне захотелось впустить в свою жизнь больше таких людей и поучаствовать в parkrun Кузьминки.
 
UMkS1fhN_hw
 
До этого момента я никогда не бегала, и было много сомнений, смогу ли я преодолеть дистанцию и как это все будет, я же там почти никого не знаю. Справиться с волнением мне помогла Оля Осипова, спасибо ей большое за все, она удивительный человек! Оля буквально привела меня «за ручку» и познакомила со всеми ребятами.
 
Я очень хорошо помню свой первый parkrun. Это было в середине сентября 2018. Стояла прекрасная теплая погода. На ключевых позициях трассы находились волонтеры, и получалось, что ты не просто бежишь по маршруту, а бежишь от человека к человеку и знаешь, что кто-то ждет тебя на следующем пункте с улыбками, хорошим настроением и «пятюнями». Таким образом, я даже не заметила, как пролетели 5 км, и с тех пор бег для меня ассоциируется не с тяжелой работой и преодолением себя, а с «праздником, который всегда с тобой».
 
Где ты еще бегаешь (где была), кроме домашнего паркрана, и как часто?
 
В основном я бегаю на домашнем parkrun Кузьминки, но однажды мне удалось побывать на parkrun в Нижнем Новгороде. Я приехала к родителям на выходные и решила, что смена города – не повод пропускать parkrun. В Нижнем Новгороде еще молодой parkrun, однако атмосфера на нем не менее теплая и дружелюбная. В тот день на parkrun Нижний Новгород было много гостей из столицы. Еще 27 апреля я посетила parkrun Дружба. Мои друзья, живущие неподалеку, много слышали от меня про parkrun и о том, как на нем классно, однако сами до сих пор не решились принять участие в этом движении. Поэтому я поехала на parkrun Дружба, чтобы поддержать их, помочь им впустить в свою жизнь новый мир под названием parkrun.
 

Тяжело ли просыпаться по утрам в субботу на parkrun?
 
Просыпаться по утрам совсем не трудно. Все, кто хоть раз побывал на parkrun, с нетерпением ждут следующей субботы, чтобы снова встретиться в парке, совершить совместную пробежку и пообщаться в беседке за чаем с вкусняшками.
 
Какой был самый запоминающийся или смешной случай на паркране?
 
На parkrun самые запоминающиеся события – это, конечно же, праздничные забеги. Организаторы и волонтеры – большие молодцы, они постоянно придумывают какие-то сюжеты для забегов и выступления, а ребята приносят угощения, которые приготовили сами. В этом столько внимания, заботы и любви к ближнему!
 
6jASFAjge0E
 
Какая твоя любимая волонтерская позиция на паркране?
 
Каждая позиция важна и ответственна. Мне кажется, что самая приятная позиция на развороте. Волонтерам, которые находятся на этой точке, достается много тепла, «пятюнь», улыбок и обнимашек.
 
Как parkrun изменил твою жизнь?
 
Все просто – я начала бегать. В детстве я была крупным ребенком, и физкультура в целом и бег в частности для меня всегда были наказанием. Особенно это относилось к эстафетам, где нужно бежать на скорость. Я бегала медленно и очень переживала, что подведу команду. Сейчас я тоже бегаю медленно, но теперь меня это не смущает. Постепенно прослеживаются улучшения, и почти каждый parkrun приносит мне новый личный рекорд. Теперь я прихожу на parkrun не только для того, чтобы встретиться с ребятами, но и чтобы получить удовольствие от самого бега. Постепенно я начала бегать в будни по утрам, таким образом творится «магия моего утра».
 
Что тебе нравится в забегах parkrun?
 
Самое главное для меня на parkrun – это люди! Организаторы, волонтеры, бегуны – все отзывчивые, инициативные и удивительные люди, которые не могут усидеть на месте, и им интересно жить. Все ребята полны энтузиазма, помимо parkrun они участвуют в интересных стартах на дистанциях разной длины и степени сложности. Очень приятно следить за их достижениями. Сообщество parkrun – это настоящая семья.
 
CGx6OurqxCg
 
Чтобы ты посоветовала начинающим бегунам?
 
Я бы посоветовала выкинуть «лишние мысли из головы»: плохая погода; слишком рано, хочется поспать; я там никого не знаю; 5 км – это слишком много, я не справлюсь. Особенно это актуально зимой, когда холодно и скользко, а дома тепло и уютно. Нужно просто встать, собраться и переступить порог дома, дальше ноги уже сами понесут тебя. Не стоит переживать, что ты будешь один: все ребята очень дружелюбные, и ты обязательно найдешь себе компанию. Даже если ты раньше никогда не бегал и будешь бежать очень медленно или со временем перейдешь на шаг, это не страшно. Ты никогда не останешься один на дистанции, тебя всегда поддержит и приободрит волонтер, который замыкает трассу. А по завершении тебя будут ждать сладкая награда за проделанные труды и теплая компания людей, которые со временем могут стать твоими друзьями.

Поделись с друзьями:

angarskie

parkrun-календарь

Суббота 25 мая будет чрезвычайно насыщена интересными событиями. Сразу три парка московского региона будут отмечать Дни рождения: открывшийся одим из первых Мещерский будет отмечать практически круглую дату - 5 лет, чуть поменьше - 4 года исполняется Тимирязевскому, и, наконец, свою первую годовщину празднует любимый многими Наташинский. Глаза разбегаются — не знаешь, куда и поехать!  А уже 15 июня нас ждут открытие забега…

Обнинск

Бег и жара

На пороге жаркого во всех отношениях сезона самое время задуматься не только о беговых рекордах, но и о здоровье. Не секрет, что лето настолько коварно, насколько и прекрасно, и преподносит нам такие сюрпризы, как обезвоживание, тепловые удары, солнечные ожоги. Что делать и как бежать, чтобы не было мучительно больно? Правила предельно просты и касаются: места…