Истории - 9th Октябрь 2019

Бегун недели: Владимир Тимофеев

IMG-20190916-WA0051

Владимир Тимофеев – это первый бегун в Якутске, вступивший в паркран клуб 50, – он не пропускал практически ни одну субботнюю пробежку и начал бегать паркраны, как только появился parkrun Якутск Дохсун.
 
Имя: Владимир Тимофеев

Возраст: 30 лет

Домашний парк: parkrun Якутск Дохсун

Беговой клуб: Беговая команда паркрановцев ParkrunTeam, команда на трейле DreamPelmeshkiTeam.

 

Расскажи немного о себе, чем ты занимаешься, какие у тебя увлечения, кроме бега?
 
Работаю торговым представителем в якутской продовольственной компании. В свободное время занимаюсь велоспортом, преимущественно шоссе. На велосипеде тренируюсь давно, уже лет 8. Велосипед и бег со временем вытеснили все хобби и увлечения.
 
С чего началась твоя «беговая карьера»?
 
Со сломанного велосипеда )) Как-то раз мой велосипед сломался зимой посредине реки. Я подумал, что менять камеру долго, и решил пробежаться до дома, вышло около 10 км. Так было несколько раз. Темп выходил неплохой — около 6 минут на километр, с учетом того, что я катил сломанный велосипед и была зима -40, а я бежал в унтах. Летом решил принять участие в забеге Дьулуур, пробежать 20 км. Заманил меня туда Ярослав Торговкин, постоянно присылавший положения о соревнованиях в велосипедную группу.
 
IMG-20190916-WA0041
 
Паркран в Якутске стартовал 23 июня 2018, сколько забегов ты пропустил и почему?
 
За все время я пропустил, кажется, только три паркрана. Два раза перед Новым Годом, когда пришлось выйти в субботу на работу, и один раз во время старта ультратрейла 55км. Там старт был в 5 утра.
 
Сколько раз ты уже волонтерил?
 
Я волонтерил 9 раз, это были разные роли. Я раздавал карточки позиций, стоял на секундомере, размечал трассу, сканировал. Все достаточно просто и понятно, в то же время очень ответственно, ведь в этом деле мелочей нет.
 
Любимая роль волонтера?
 
Секундомер. Очень ответственная должность, как раз по мне. Имею опыт с велосипедных соревнований и понимаю насколько важно правильно фиксировать время.
 
IMG-20190916-WA0045
 
Чем ты обычно занимаешься на паркране?
 
В последнее время я стал неспешно бегать и общаться, потому что очень много соревнований, организм не успевает восстановиться.
 
Что тебе нравится в забегах parkrun?
 
Постоянство. Всегда в одно и то же время, в одном и том же месте. Это позволяет планировать и подстраиваться. Также я знаю, что если я приду, то точно буду не один.
 
Как parkrun изменил твое отношение к бегу?
 
Отношение к бегу у меня не изменилось, но значительно расширился круг моих спортивных знакомых и друзей. За последний год на паркранах я познакомился с таким количеством людей, наверное, больше, чем за последние 10 лет вместе взятые.
 
Как ты пришел на свой первый parkrun?
 
Я узнал о паркране из блога Ярослава Торговкина. Понравилась очень хорошая организация забега и при этом его простота, отсутствие взносов. Организаторы — это сами участники. Была фиксация времени, результаты появлялись на сайте. Я люблю вести свою статистику и подсчет тренировок. Сказали, что забеги будут проводиться регулярно, мне это подходило, поэтому я решил приходить постоянно.
 
IMG-20190916-WA0050
 
Самый запомнившийся или смешной момент на забеге?
 
Это точно забег на Хэллоуин. Это был настоящий маскарад — такого я точно не ожидал. Все были в костюмах, я многих не узнал )) Ребята договорились заранее, что придут в костюмах, и я взял экшн-камеру. Как же я удивился, что все действительно подготовились и пришли в очень красивых и необычных костюмах! Записать это на камера, правда, не удалось, — в Якутске уже в конце октября приличный минус на улице, и камера выключилась от холода почти сразу после старта. Зато как было весело!
 
Что бы ты посоветовал начинающим бегунам?
 
Купите пульсометр – он очень помогает на тренировках. И не стесняйтесь приходить к нам на паркран!
 
IMG-20190916-WA0052

 

Поделись с друзьями:

photo_2020-09-23_14-58-30

Московский Марафон-2020

В воскресенье 20 сентября состоялся большой и долгожданный праздник – Московский Марафон-2020. Почти 22 000 участников, более 1 200 волонтеров, две дистанции – 42,2 км и 10 км, красивейший маршрут по Москве и море позитива. Мы, конечно же, не смогли остаться в стороне – стенд на спортивной выставке и пункт питания на трассе традиционно ждали…

11082234_884266718297992_2096332837536258689_o

Татьяна Нечаева. Подготовка к важному старту

Для хорошего старта очень важна подготовка. Профессиональный тренер по бегу Светлана Нечаева рассказывает, как подготовиться к большим забегам — марафонам и ультра-марафонам, чем подготовка к горному бегу отличается от подготовки к плоскому марафону.   Как бегать в горах и не умереть. Светлана Нечаева — мастер спорта международного класса, победительница горного марафона «Юнгфрау», Интерлакен, Швейцария 1999,…