Истории, Новости, Объявления - 5th Февраль 2020

Международный женский день в сиреневом

53484802_1105708802945238_7277749798772408320_o

Совсем скоро паркраны по всему миру будут отмечать особенный праздник – Международный женский день. Приглашаем всех прийти 7 марта в одежде сиреневого цвета и поучаствовать в глобальном флешмобе.

 

Зовите в этот день своих мам, бабушек, дочерей, сестер, подруг, коллег – будет здорово, если к нашем движению присоединится еще больше прекрасных женщин. А чтобы по-настоящему окунуться в атмосферу праздника, предлагаем всем прийти в этот день в одежде сиреневого цвета. Представляете, какой масштабный флешмоб можно устроить? Любители здорового образа жизни практически на всех континентах выйдут на паркран в одном цвете и поздравят женщин с праздником.

 

Паркраны по всему миру запускают флешмоб — мы хотим разрушить все барьеры, с которыми сталкиваются женщины. Страх оказаться недостаточно подготовленной, «слишком медленной», боязнь ошибиться на волонтёрской позиции — это лишь небольшая часть переживаний, которые могут быть у женщин и девушек. Мы хотим вдохновить их прийти на паркран и увидеть, сколько людей готовы их поддержать.

 

Наша акция поможет показать, что паркран проводится для всех — неважно, какого вы возраста, уровня подготовки или пола. И хотя женский праздник всего лишь раз в году, мы надеемся, что он прибавит сил и мотивации всем нашим участницам и вдохновит на долгое время.

 

Присоединяйтесь к нам 7 марта 2020 года #IWDparkrun

Поделись с друзьями:

photo_2020-09-23_14-58-30

Московский Марафон-2020

В воскресенье 20 сентября состоялся большой и долгожданный праздник – Московский Марафон-2020. Почти 22 000 участников, более 1 200 волонтеров, две дистанции – 42,2 км и 10 км, красивейший маршрут по Москве и море позитива. Мы, конечно же, не смогли остаться в стороне – стенд на спортивной выставке и пункт питания на трассе традиционно ждали…

11082234_884266718297992_2096332837536258689_o

Татьяна Нечаева. Подготовка к важному старту

Для хорошего старта очень важна подготовка. Профессиональный тренер по бегу Светлана Нечаева рассказывает, как подготовиться к большим забегам — марафонам и ультра-марафонам, чем подготовка к горному бегу отличается от подготовки к плоскому марафону.   Как бегать в горах и не умереть. Светлана Нечаева — мастер спорта международного класса, победительница горного марафона «Юнгфрау», Интерлакен, Швейцария 1999,…