Наши проекты, Новости - 29th Апрель 2020

ОФП в прямом эфире. Как живет паркран-онлайн

крылатское

Когда город еще спит, просыпаются… любители паркрана и активного образа жизни. Российские парки, осиротевшие без ежесубботних утренних мероприятий, скучают и ждут встречи. А наши активисты не унывают – встают с утра пораньше, чтобы поиграть в ВВВвикторину, сделать зарядку или просто поболтать и выпить чай по zoom.
 
Мы уже рассказывали про ключевых волонтеров паркрана Михалково, которые открылся пока только виртуально. Девушки собираются с друзьями онлайн, чтобы размяться и пробежать 5 или даже 10 км по квартире.
 
А Омск, например, еще в начале апреля провел домашний паркран на самоизоляции. 40 кругов по 60 метров – и почти половина привычной трассы паркрана, не выходя за ворота!
 
омск 4
 
Паркран Петергоф в последний день марта запустил виртуальный проект «Взаперти». Стать его участником просто – нужно лишь записаться через специальную форму и ежедневно выполнять комплекс упражнений. Количество подходов в течение дня не имеет значения, суммируется общий объем. А в инстаграм-аккаунте паркрана публикуются советы по технике выполнения упражнений.
 
Бутово предлагает поиграть в антивирусную викторину и публикует вопросы, связанные с любимым паркраном. Самого активного и знающего участника обещают поощрить на первом «посткарантинном» мероприятии.
 
Бабушкинский на Яузе предлагает всем желающим поучаствовать в онлайн-тренировках для прокачки различных групп мышц. Тренировки проходят в прямом эфире по субботам в инстаграме, а если вы так рано просыпаться отучились, не беда – запись доступна на Youtube.com.
 
A_Gr36rnnoU
 
Крылатское в своих аккаунтах в социальных сетях публикует целое расписание на субботнее утро с хэштэгом #ПаркранИзДома — сначала предлагают поиграть в ВВВвикторину, а потом присоединиться к онлайн-тренировке. Ребята рады гостям из других городов и паркранов и приглашают их к участию в своих встречах.
 
Онлайн-разминки и тренировки также проводят паркран Ангарские пруды, паркран Жуковский, паркран Наташинский, паркран Нижний Новгород.
 
Режим самоизоляции не помешал паркам встретить свой День рождения. А именинниками в апреле были, ни много ни мало, 10 парков – Жуковский, Олимпийская деревня, Казань, Пермь, Оренбург, Балашиха Заречная, Пушкин, Вернадского, Ростов-на-Дону, Колпино. Поздравляем вас, друзья, с прошедшим!
 
RPYYI6MJfRk
 
Вот что рассказал нам ключевой волонтер ростовского паркрана Андрей Зайцев: «Возвращаясь к корням, ДР был отмечен в уютной и как модно говорить, ламповой атмосфере. Мы по традиции в 9 утра собрались в спортивной форме, попили чай с вкусняшками. Каждый рассказал о своем первом забеге. Поделились эмоциями и впечатлениями. Создать дух parkrun можно где угодно, были бы люди, а они у нас замечательные! Спасибо нашим участникам за любовь к забегу, непременно отметим праздник на Набережной, чокнемся кружками чая и обнимемся как в старые добрые времена!».
 
Уверены, Андрей, что все так и будет!
 
А пока присоединяйтесь к онлайн-активностям в городах, а если мы вдруг забыли рассказать про ваш паркран – пишите на почту russia@parkrun.com.

Поделись с друзьями:

photo_2020-08-06_10-58-11

В некотором царстве: Нижний Новгород

«Я ничего не ждала от Нижнего. И обалдела от его красоты». Эта фраза, сказанная петербурженкой Светой Ивлевой, врезалась мне в память. По-моему, мы, нижегородцы, тоже давно ничего не ждем от родного города — его неухоженность стала притчей во языцех. Но тем ценнее моменты, когда ты глядишь на Нижний глазами туриста, открываешь старые улочки, любуешься разливом…

45688675_629031707491371_5142114780131098624_n

Куда приводят мечты о беге: Нина Зарина

Нину Зарину — очаровательную девушку из России и абсолютную победительницу Wings for Life — называют самой быстрой девушкой столичных беговых клубов и лучшей бегуньей в Вашингтоне. Во время вебинара Нина рассказала о том, как желание быть в хорошей спортивной форме и пробежки по утрам могут привести к сбывающимся мечтам о подиумах на международных соревнованиях.  …