Tags:
Впереди череда праздников. Вы уже придумали, что подарите близким? А если эти близкие увлечены бегом? Какой подарок их обрадует больше всего? А если они бегают или ходят на паркране? Мы уверены, что для участников наших еженедельных субботних мероприятий лучшим подарком станет пластиковый штрихкод. Обо всех его преимуществах мы уже рассказывали в нашем блоге (читайте здесь). А вот амбассадор parkrun Россия и ключевой волонтёр parkrun Вернадского Наталия Тумковская составила свой ТОП-10 подарков.
⠀
Итак, что же можно подарить любителям здорового образа жизни?
1. Портативную колонку. Желательно мощную и водонепроницаемую. С ней можно весело бежать или идти всю дистанцию. Или стоять маршалом, подбадривая участников.
2. Коробку батончиков из орехов и сухофруктов, чтобы восстановить силы после паркрана.
⠀
3. Вдохновляющие книги про бег, например: Харуки Мураками «О чем я говорю, когда говорю о беге», Скотт Джурек «Ешь правильно, беги быстро», Дин Карназес «Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца», Макдугл Кристофер “Рожденный бежать”, Юрий Строфилов «Не про бег».
⠀
4. Поясную сумку, куда можно положить телефон и карточку со своим штрихкодом.
⠀
5. Беговые украшения (например, подвеску в форме бегущего человека или длины дистанции).
⠀
6. Массажный ролл, чтобы снять напряжение с забитых мышц.
⠀
7. Органайзер для путешествий, куда можно положить всю косметику, шампунь, бытовые принадлежности и беговые аксессуары при поездке на паркран в другой город.
⠀
8. Красивый бафф для бега и волонтерства в холодное время года.
9. Термобелье, если знаете размер. Оно никогда не бывает лишним.
⠀
10. Слот на забег в другом городе, поездку на который можно совместить с посещением нового паркрана.
⠀
Согласны со списком Наталии? Если у вас есть свои интересные идеи?
Фото parkrun Плотинка
«К сожаленью, день рождения только раз в году!» — так поется в известной детской песне. Но мы не расстраиваемся, потому что, хоть день рождения и раз в году, но Веселая Всероссийская Всепаркрановская Викторина может быть сколько угодно раз. А нам угодно провести ее 13 марта, приурочив к празднованию восьмилетия паркрана в России. Известный паркран-аналитик…
Кирилл Михалевский — наш активный участник и волонтер. И очень приятно, что он приобщил к паркрану всю свою семью. А его четырехлетняя дочь Диана каждую субботу ждет похода в парк уже сильнее, чем папа. Читайте интервью Кирилла, особенно, если вы сомневаетесь, стоит ли приводить своих детей на паркран. Участники недели: Кирилл и Диана Михалевские…
