Друзья, этой весной обновлен рекорд посещаемости! Теперь по субботам в парки на пробежку, прогулку или волонтерство еженедельно приходит более трех тысяч человек. Мы продолжаем расти, и все больше людей узнают о наших забегах благодаря вашей поддержке, вашему участию, а также благодаря поддержке государства. В минувшем году завершился проект по развитию движения parkrun Россия в крупнейших…
Считанные дни остались до вебинара с врачом-кардиологом Залиной Кудзоевой! В четверг 25 апреля ознакомимся с современными рекомендациями по уровню и видам физических нагрузок у взрослых и детей, обсудим основные аспекты: какой вид физической активности выбрать, как правильно и безопасно заниматься спортом в зависимости от различных факторов. Регистрация еще открыта! А между майскими праздниками состоится…
Вряд ли для кого-то окажется новостью тот факт, что бег и ходьба полезны для здоровья и укрепляют в первую очередь сердечно-сосудистую систему. Недаром это именно кардионагрузки. Но всегда ли они одинаково полезны и хороши? Какие правила необходимо соблюдать, чтобы развивать сердце, а не вредить ему? Разберемся с этими вопросами 25 апреля в 19:30 вместе с…
Друзья, мы продолжаем серию бесплатных вебинаров parkrun Россия при поддержке Гранта Мэра Москвы. Напоминаем, что в следующий четверг в 19:30 состоится встреча с Вадимом Дейнеко, на которой он расскажет про скандинавскую ходьбу и ответит на ваши вопросы в прямом эфире. Уже решили, о чем поинтересоваться у кандидата биологических наук, реабилитолога, КМС по биатлону, национального тренера…
Так же часто, как и бегунов, в любой сезон на улицах можно встретить бодро шагающих людей со специальными палками в руках. А что мы знаем о скандинавской ходьбе, такой популярной и загадочной? В четверг 4 апреля в 19:30 при поддержке Комитета общественных связей Москвы КМС по биатлону, национальный тренер Международной федерации скандинавской ходьбы INWA, реабилитолог…
Тема нашего следующего вебинара будет интересна всем, кто хоть раз задумывался о своем рационе применительно к тренировочному процессу. Чего бы такого скушать, чтобы и вкусно, и личник улучшить, как подстроить свое питание под нагрузки и извлечь максимум пользы от продуктов — 21 марта в 19:30 расскажет Ксения Кутузова, сертифицированный нутрициолог и тренер, член национального общества…
Известно, что в ноябре прошлого года parkrun Россия получил Грант Мэра Москвы на открытие новых забегов в столице. Три из них уже радостно встречают своих участников каждую субботу — все благодаря слаженной работе волонтеров. Осталось запустить еще два, и у нас есть заявки на открытие забегов в «Ангарских прудах» и Парке 850-летия Москвы. Чего действительно…
В минувшую субботу все паркраны страны оттачивали мастерство праздничного чаепития в честь пятилетнего юбилея движения в России после пятикилометровой пробежки. И магия пятерки на этом не заканчивается! Пять парков родилось 1 марта 2014 года, у пяти наших забегов был дополнительный повод для радости, пять сотен человек пересекли финишную черту на parkrun Северное Тушино… О том,…
Дорогие друзья, напоминаем вам, что вебинар с Беговым сообществом перенесен на 12 марта, так что у вас еще есть возможность попасть на него — регистрация здесь. А мы уже с нетерпением ждем следующей встречи: 21 марта у нас в гостях будет Ксения Кутузова — бегунья, сертифицированный нутрициолог и тренер, член национального общества диетологов, амбассадор Runtastic,…
Более 30 тысяч участников из 92 стран мира. Перекрытый центр города. Девять тонн бананов, 3,5 тонны яблок и более трех тонн апельсинов. 85 тысяч литров воды, четыре тысячи литров изотоника, 255 тысяч одноразовых стаканчиков и 155 тысяч губок. 16 пунктов питания, 24 машины скорой помощи. Стартовый городок, судьи, хронометраж, атрибутика, огромная армия волонтеров. И всем…
