Тема нашего следующего вебинара будет интересна всем, кто хоть раз задумывался о своем рационе применительно к тренировочному процессу. Чего бы такого скушать, чтобы и вкусно, и личник улучшить, как подстроить свое питание под нагрузки и извлечь максимум пользы от продуктов — 21 марта в 19:30 расскажет Ксения Кутузова, сертифицированный нутрициолог и тренер, член национального общества…
Известно, что в ноябре прошлого года parkrun Россия получил Грант Мэра Москвы на открытие новых забегов в столице. Три из них уже радостно встречают своих участников каждую субботу — все благодаря слаженной работе волонтеров. Осталось запустить еще два, и у нас есть заявки на открытие забегов в «Ангарских прудах» и Парке 850-летия Москвы. Чего действительно…
В минувшую субботу все паркраны страны оттачивали мастерство праздничного чаепития в честь пятилетнего юбилея движения в России после пятикилометровой пробежки. И магия пятерки на этом не заканчивается! Пять парков родилось 1 марта 2014 года, у пяти наших забегов был дополнительный повод для радости, пять сотен человек пересекли финишную черту на parkrun Северное Тушино… О том,…
Дорогие друзья, напоминаем вам, что вебинар с Беговым сообществом перенесен на 12 марта, так что у вас еще есть возможность попасть на него — регистрация здесь. А мы уже с нетерпением ждем следующей встречи: 21 марта у нас в гостях будет Ксения Кутузова — бегунья, сертифицированный нутрициолог и тренер, член национального общества диетологов, амбассадор Runtastic,…
Более 30 тысяч участников из 92 стран мира. Перекрытый центр города. Девять тонн бананов, 3,5 тонны яблок и более трех тонн апельсинов. 85 тысяч литров воды, четыре тысячи литров изотоника, 255 тысяч одноразовых стаканчиков и 155 тысяч губок. 16 пунктов питания, 24 машины скорой помощи. Стартовый городок, судьи, хронометраж, атрибутика, огромная армия волонтеров. И всем…
Первого марта 2014 года на старт первых московских забегов parkrun суммарно вышли 103 бегуна и 13 волонтеров. Могли ли они представить, что через каких-то пять лет в 32 городах России в 57 парков еженедельно будут приходить более двух тысяч участников? Нам всем по праву есть чем гордиться и что праздновать! И как здорово, что этот…
Все мы знаем, как провести паркран. Да многие делают это каждую субботу. И все равно интересно, а как его проводят другие? Что говорят на брифинге? Сколько волонтеров? Чай пьют? Пироги едят? Друг другу радуются? Очень всегда любопытно посмотреть на чужой опыт. Так и ездим на другие забеги посмотреть, «а что у них». А если, например,…
Близится заветная суббота 2 марта, когда каждый паркран страны будет праздновать пятилетний юбилей parkrun Россия! Это утро нельзя пропустить, обязательно приходите на забеги разделить радость со всеми! А мы продолжаем рассказывать о празднике в Северном Тушине. Много вопросов было о детском забеге, который организует после паркрана команда «Тушинского Подъема». Итак, старт на 500 метров будет…
Все уже помнят, что раз в две недели в четверг к нам приходят в гости интересные люди, которые рассказывают вам о разных аспектах жизни бегунов-любителей? Следующий такой четверг не за горами, поэтому отмечаем его на следующей неделе в календаре красным и готовимся к новому вебинару! О том, какое значение имеет спорт в нашей повседневной жизни…
Подготовка к юбилею parkrun Россия идет полным ходом! Как вы знаете, большой праздник пройдет 2 марта в парке «Северное Тушино», и мы с огромной радостью ждем всех: новичков и «старичков», местных участников и делегатов от всех паркранов! А сейчас вести с полей. Все помнят, что паркран — это не только бег, но дружба, новые знакомства…
