Uncategorized

421c701a-fb73-4e9c-bc67-a59aa0efd224
Читать дальше › Uncategorized - 16th Сентябрь 2020

Тренинг волонтеров-лидеров

Наши партнеры, дружеский фонд «Спорт для Жизни» приглашает вас на последний в этом году тренинг волонтеров-лидеров для незрячих бегунов. Не упустите отличный шанс пополнить свою копилку знаний и навыков!   Уже многие паркрановцы прошли этот уникальный тренинг и овладели полезными знаниями о том, как люди с особенностями здоровья занимаются спортом, как взаимодействовать с незрячими бегунами,…

9JxvhzW5JZA
Читать дальше › Uncategorized - 2nd Сентябрь 2020

Как стать счастливым?

Три года назад мы выяснили, что волонтеры в среднем счастливее, чем остальные люди. Пришло время обновить данные исследования. Узнайте свой уровень счастья, пройдя опрос по ссылке, а потом получите результаты и сравните их со среднестатистическими.   Считаете ли вы себя счастливым человеком? Думаем, по-разному. Хорошее настроение – и в целом жизнь кажется лучше, а случилось…

19243214_816024131901980_2865967548416100531_o
Читать дальше › Uncategorized - 27th Август 2020

Михаил Громов о позитивных соревнованиях

«Позитивные соревнования» – лучше про серию Grom, куда входят беговые, лыжные старты, триатлоны и свимраны, и не скажешь. Михаил Громов, основатель компании 3sport и главный организатор одной из самых популярных в России серии стартов Grom, на нашем вебинаре рассказывает, как организовывать массовые забеги, с какими сложностями приходится сталкиваться при согласовании соревнования с местными властями и…

photo_2020-08-06_10-58-11

В некотором царстве: Нижний Новгород

«Я ничего не ждала от Нижнего. И обалдела от его красоты». Эта фраза, сказанная петербурженкой Светой Ивлевой, врезалась мне в память. По-моему, мы, нижегородцы, тоже давно ничего не ждем от родного города — его неухоженность стала притчей во языцех. Но тем ценнее моменты, когда ты глядишь на Нижний глазами туриста, открываешь старые улочки, любуешься разливом…

102725200_3347190648645566_7051294585430170795_o

Самостоятельные и безопасные тренировки

Еще в мае основатель тренинговой компании РОСТФИТ, персональный тренер по оздоровительному фитнесу и реабилитации Дмитрий Семёнов предсказал: когда начнут снимать ограничения, фитнес-клубы откроются не сразу, а некоторые не откроются совсем. Дмитрий рассказал об особенностях самостоятельных тренировок, типовых травмах при беге и важности индивидуального подхода к тренировкам.   — Дыхательную систему гораздо проще восстановить, чем опорно-двигательный…

IMG_6750

Паркран Калуга: интервью Begaem.com

Наши коллеги Begaem.com взяли интервью у event-директора parkrun Губернский парк – Андрея Варыхтина. Андрей подробно рассказал о том, как искал единомышленников для открытия мероприятия в родной Калуге, находясь в Москве.   Помните, проникновенные слова Андрея из статьи о новых парках от Наталии Дулебенец? Цитируем: «Многие их тех, кто уехал и остался в столице, не вспоминают…

30296258774_39d2020add_k

Хроники коронавируса. 16 июня

Когда в марте этого года мы закрыли все паркраны, символичность этого акта так или иначе оказала воздействие на каждого. Большинство из нас даже представить не могло, что когда-нибудь наступит суббота без единого паркрана во всем мире – даже когда все уже было понятно.   За первые несколько недель многие участники мысленно прошли путь от «паркран,…

37299998455_14974b1a5b_k-copy

Хроники коронавируса. 2 июня

На прошлой неделе мы объявили о том, что как минимум до конца этого месяца паркраны остаются закрытыми во всех странах. В некоторых странах это было вполне ожидаемо, поскольку они всё еще в достаточно активной фазе сражения с пандемией коронавируса. Однако, в других странах наблюдаются существенные ослабления ограничений. Можно даже сказать, они начинают жить чем-то, напоминающим…

IMG_5603

Книги о беге (и не только) с Ириной Андроновой

В любой непонятной ситуации — читайте книги! А чтобы вам было проще выбрать ту самую — единственную, мы собрали все ссылки на обзоры в одной статье. Читайте, выбирайте!   Кажется, что после выхода из самоизоляции всем катастрофически нужно будет вспоминать, как правильно тренироваться и как правильно питаться. Для тренировок вам поможет книга знаменитого Лидьярда, а…

48664540892_5e04c20cca_k
Читать дальше › Uncategorized - 21st Апрель 2020

Хроники коронавируса. 21 апреля

На прошлой неделе мы предположили, что приостановка паркранов по всему миру продлится до конца мая, теперь мы подтверждаем эту информацию.   Мы продолжаем пристально следить за ситуацией во всех странах, где представлено наше движение, особое внимание уделяя существующим требованиям, касающимся социального дистанцирования. Некоторые страны уже потихоньку начали двигаться к постепенному ослаблению действующих ограничений, однако, пока…

Page 1 of 512345